汤羹菜谱

牛油果牛奶冷汤

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1洋葱半个、牛油果半个2洋葱切丁3锅底放入10ml橄榄油4放入洋葱丁炒5鸡粉块一个切半块6放入50ml的水和半个鸡粉块7小火煮5分钟然后关火放凉。备用8牛油果半个捣碎。9捣碎的时候放点柠檬汁（或用醋代替）10把捣碎的牛油果放入锅里11放入200ml牛奶12放入胡椒粉、和盐少许（可根据个人口味添加）放
南瓜糯米羹

Meggy跳舞的苹果

南瓜是我们日常生活中常见的食物，它既或以当菜亦可以当饭。从中医角度讲，南瓜有补中益气、降血脂、降血糖、保护胃粘膜、帮助消化等功效。其含有丰富的胡萝卜素和维生素C、D，可健脾、护肝，促进钙、磷的吸收，因此有壮骨强筋之功效。由此可见南瓜是适合大多数人食用的。糯米又叫江米，是大米的一种，常用来包粽子或者熬
排骨虫草汤

Meggy跳舞的苹果

虫草花是人工培植的一种菌类，能增强人体免疫力。通常用它来煲汤，汤黄且鲜，看着很诱人；而虫草花在嘴中有一点点的弹口，又很有食用的乐趣。虫草花因为是菌类，不宜久煮，一般都是在出锅前10分钟左右放入，更能保持住其营养价值。今天的这道排骨虫草汤做法一点都不难。将切块排骨焯水，去掉内部多余的血水，这样煲出来的
鲫鱼土鸡蛋汤

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1土鸡蛋煎好2鲫鱼煎成金黄色的3煮锅里加适量水，加姜片煮开4把煎好的鲫鱼放到开水锅里煮5然后把荷包蛋也放下去煮，煮出奶白色即可6调味7好了
墨鱼饼鳗鱼干烧花菜汤

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墨鱼饼是我们这里的特产，只有我们这个小县城里做出来的最好吃，都是纯手工做的。它是用墨鱼蛋加地瓜粉做的，用手一点一点把这2样东西慢慢揉，敲，最后2样完美的结合在一起，才算完成，需要很多的人力。
黑豆鸡爪芋汤

侨乡之家

今天做的这个汤料鸡爪芋是我们侨乡的土特产之一。鸡爪芋，顾名思义，其形似鸡爪。鸡爪芋又称番芋、魔芋，属多年生宿根植物，它茎根硕大，旁边多长有小茎根，一个芋头，周围有弯长的芋仔，一般重量有二至四斤。鸡爪芋是生长期较长的作物，农历正月，农户便把鸡爪仔种下田里，年底才收获。新鲜鸡爪芋应节时大约卖两个月左右，
桂花红豆小丸子

梦悦的小灶炉

1准备材料2小锅中加入一大碗清水烧开后放入蜜豆和小汤圆3煮至汤圆全部飘起4用少许清水冲开玉米淀粉，缓慢倒入锅中，边倒边搅拌均匀5关火后加入一勺桂花糖即可食用。6成品7成品图8成品图
水果糙米醪糟羹

小艾厨娘

糙米醪糟煮水果做成汤羹。何以做早点也可以作为饭后甜品都不错哦。只是用糙米更养生更健康了。
鹿茸排骨炖虫草

二妞美食

秋季温补美食！
五指毛桃排骨汤

BeiBei_Mom

五指毛桃【别名】：五指榕、五指牛奶、五指香、五叉牛奶、土黄芪[广东]、三爪龙、五爪龙、五爪桃、山狗差。五指毛桃属桑科植物，并不是桃，广泛分布粤北地区为主的山上，自然生长于深山幽谷中，因其叶子长得像五指，而且叶片长有细毛，果实成熟时像毛桃而得名。五指毛桃具有椰子的香气，在汤水中加进五指毛桃，不仅风味独

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