汤羹菜谱

虾皮冬瓜汤

juju菊娜

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苦瓜黄豆猪骨汤

juju菊娜

这是一道简单的时令靓汤，夏季常常煲来喝虽说平日里不爱吃苦瓜，但用苦瓜煲的汤味道确实非常不错苦瓜的翠绿融化在汤里，喝到嘴里的时候带点微苦，但咽下去之后涌上来满口回甘，加了黄豆更是香浓这汤不仅好喝，还有解暑消热、促进饮食的作用，非常健康哟~
【罗宋汤】

花事了的花

一个食——真心折腾不吃不行吃吧那么一小口没有吃正餐第四天水果冰棍水果周末去了白洋淀回来的几天不知是清闲生出了“病”还是如何汗如雨下是真真的头疼欲裂也是真真的索性让睡眠治愈一下最后得到了答案 ——饿坏了来点儿有能量的罗宋汤酸甜开胃搭配前一夜烤的爆炸小吐司一起下肚先填饱肚子再
健康守护神----【新鲜无花果汤】

是甜甜呀

无花果是一种营养价值很高的水果，被誉为“21世纪人类健康的守护神”，备受大家的亲睐。但对于怎么吃新鲜的无花果，很多朋友似乎都不知道该如何下口，其实很简单哦。可以去皮后生食，也可以煲汤。
绿豆汤

小堂堂妈妈

解暑的良品，夏日必备呀，昨晚的绿豆汤可以放在冰箱里，第二天上班的时候装在保温瓶里，放上一勺蜂蜜，两个冰块，比任何的饮料都来的凉快，在炎炎的夏日里让家人体会到你的用心，在享受清凉的时候还能轻松解暑，真不错哦！
海米菠菜汤

(纳尼亚)

这个季节菠菜大量上市，还没开花变硬杆，非常鲜嫩。菠菜的营养成份，人对食物的自然需求就是食物营养成份最好的证明，女人需要补血，最明显的是周边的一些女性朋友会不由自主地想吃大枣，没有人想吃菠菜的，枣有补血功效。美国的小孩不爱吃蔬菜（当年的蔬菜通常做成蔬菜泥，小孩不爱吃），为了鼓励市民吃菠菜，大力水手应运
蘑菇油菜豆腐汤

池上小米

今天的蘑菇是那位我经常跟他买豆腐的大叔送给我的，蘑菇和豆腐都很好很新鲜，下次我得回送些东西才好。相比超市，在市场里买菜充满了人情味，这也是我喜欢去市场里买菜的原因。
鲍片冬瓜汤

火镀红叶

1备材料，冬瓜切块，鲜鲍鱼切片后用油拌好，香菜切段2取适量的水，放冬瓜中火煮3把冬瓜煮至带半透明，下鲍片与姜丝4投香菜与所有调味料5稍煮沸一下，关火即可
筒骨白菜干猪肺汤

BeiBei_Mom

1备好所有食材（红枣忘拍了）。2白菜干提前一小时泡开。3猪肺用盐抓先几遍，再和筒骨一起放锅里焯水。4再把焯水后的猪肺和筒骨冲洗干净。5把洗干净的猪肺和筒骨放汤锅里，加进姜片和适量水开始煲（汤锅底下需先放小许花生油）。6泡开的白菜干清洗干净后切段备用。7汤煲上一小时左右后把白菜干放进，继续煲上一小时左
蟹味菇虾皮冬瓜汤

康康1818

冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常汤菜，冬瓜软烂，汤味清香。美容养颜，营养价值丰富。冬瓜汤口味清新、价廉物美，简单易做，是百姓日常食用的一种汤羹，可配米饭、包子等食用。

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