花鱼儿
1材料：面粉、青菜、五花肉（已切片）2在面粉中，加适量的清水调成面糊，待用。3将青菜洗净。4放在案板上切开，待用。5烧锅倒油烧热，下入切好的五花肉，加适量的料酒。6翻炒翻炒。7随后，合入切好的青菜翻炒一下。8接着，加入一些清水煮开。9然后，用勺子舀入面糊。10翻动一下，煮开。11最后，加适量的韩式辣
1食材：南瓜、面粉2在面粉中，加适量的清水调成面糊，待用。3将南瓜去籽去皮、清洗一下。4放在案板上切成块。5随后，将切好的南瓜下入清水锅中煮开，煮上4——5分钟。6接着，用勺子舀入面糊。7搅动一下，煮开。8然后，加适量的白糖。9调味搅匀，即可。
小五的吃喝玩乐
家里已经服役多年的小美电饭煲准备退役了，那天中午还在和老太太商量买一个新的电饭煲。晚上，居然在美食天下看到我申请的“史上厨艺最全的美的极智极简懒人煲”，申请成功。太幸福了，想什么有什么。今天，俺的小美神速到家了，谢谢美食天下，谢谢美的心羽专卖店。时尚的小美属于电压力锅系列，功能强大，操作简便，而且5
火镀红叶
蚝豉是一种海味，也叫牡蛎，就是把鲜牡蛎肉及汁液晒干或烘干的，就称蚝豉了，蚝豉中所含的蛋白质中有多种优良氨基酸，还一般食物所缺少的维生素B12，因而蚝豉又具有活跃造血功能的作用， 蚝豉含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷帮助，所以有利于钙的吸收。蚝豉山药鸡爪汤不知道有没有人曾做过，要是没有的话就是我独
1材料：绿豆芽、咸肉（已切成丝）2将绿豆芽去根、清洗一下，捞出待用。3将切好的咸肉下入清水锅中煮开，煮上2——3分钟。4着，合入清洗好的绿豆芽煮开，煮至断生。5然后，加适量的生抽。6加适量的盐。7加适量的鸡精。8调味翻匀，即成。
雪墨飞扬
浓浓的南瓜的清香，再加上这让人惊艳的颜色。不用喝，只这么看着就让人赏心悦目。
眉儿美食
1原材料。2将南瓜去皮切小块。3煮锅加水、南瓜烧开后煮约10分钟。4加入冰糖。5加入小圆子，煮至小圆子漂起。6加入葡萄干继续煮1分钟即可。7美味如此简单。
心清似水淡若云
冬瓜，清热解暑，利尿消痰，是夏天的最常见，也是最应节的一个菜。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效抑制糖类转化为脂肪，加上冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于喜欢纤体瘦身的众MM，可以有助于体形健美。鸭掌含蛋白质，低糖，少有脂肪，所以鸭掌也是绝佳减肥食品。 煲汤的冬瓜选择老一些的，特别是瓜皮起白霜的那种，效果最
是甜甜呀
今天我又蒸蛋了，超好吃的，得到家人大赞。鸡蛋羹做法简单、营养丰富。大爱。
池上小米
最近家附近的一小片空地上出现了一辆打着平价菜招牌的小货车，去买过几次，价钱确实比市场的要便宜三分之一左右，不过有些菜的质量还是没市场里头的好，品种也不多，这回买了根淮山，回家一削皮，发现已经坏了根本没法吃，真真是一分钱一分货呢。还好准备用来做排骨煲的玉米还没用，临时换上了玉米，经典的田园排骨汤便延生
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