汤羹菜谱

丝瓜番茄猪骨汤

馋嘴乐

1主辅料：丝瓜、猪骨汤调味料、西红柿。2西红柿切片。3丝瓜去皮、洗净、切片。4锅烧开水，放入猪骨汤调味料。5烧开后放入丝瓜片。6烧至丝瓜熟透，放入西红柿片。7烧开、加盐、味精调味，撒入葱花。8盛入碗中即可食用。
花蛤丝瓜汤

馋嘴乐

1材料：丝瓜、洗净的花蛤蜊、葱姜。2把葱姜切丝。3把丝瓜去皮、洗净、切滚刀块。4锅烧开水，放入葱姜。5再放入洗净的花蛤蜊。6烧至花蛤蜊开口。7放入丝瓜块，加盐、味精调味。8烧开后，丝瓜即可熟透，关火。9盛入碗中。
黄瓜鲜虾疙瘩汤

A苹果小厨

鲜美至及的海鲜疙瘩汤，翠绿的黄瓜，鲜红的虾肉，白白的疙瘩，喝一口，鲜掉眉毛哦！
健脾开胃—莲藕排骨汤

诗心

中医认为，秋冬季不但要有足够的能量抗寒御病，还要贮存体力，为来年的“春生夏长”做好准备。所以，在秋冬季节里最宜饮用温暖而营养的汤水。莲藕的营养价值很高，具有消食止泻，开胃清热，滋补等功效，而排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙，对强筋壮骨很有帮助。莲藕排骨汤不但有润肠道，清热消痰、补血养颜的功效，
【补钙】芋艿筒骨汤

苽苽

猪筒骨：中间有洞，可以容纳骨髓的大骨头。比较好的筒骨，应该是后腿的腿骨，因为这里的骨头比较粗。骨中的骨髓含有很多骨胶元，除了可以美容，还可以补钙，促进伤口愈合，增强体质。
夏枯草湯

CoraCheung

花　　名：夏枯草科　　名：夏枯草为唇形科植物夏枯草的带花的果穗。摘取部位：果穗。夏季穗呈棕红色时采收，除去杂质，晒干。产　　地：夏枯草分布几乎遍于全国。作用功效：夏枯草性寒，味苦、辛。清火明目，散结消肿。用于目赤肿痛、目珠夜痛、头痛眩晕、瘰疬、乳痈、甲状腺肿大、高血压。一方水土,
咖喱土豆牛肉汤

李李小酒窝

　据杜克大学的动物试验显示咖喱中的姜黄素可以使实验鼠大脑中的淀粉样蛋白分解，还能预防这种蛋白的生成。而大脑中大量淀粉样蛋白的沉积正是老年痴呆的主因，则每星期吃1-3次咖喱可预防老年痴呆。
俄式素汤“苏泊蔬菜汤”

大炒勺

公司同事的女朋友是位俄罗斯女孩儿，节日两人到我家来做客，她从小就喜欢吃素，为了照顾她特意做了几道西式的菜肴，还有面包和汤。经过改良做的菜肴主要以素为主，总之，到我这里全能凑合，一切原料都有，做起来也很方便。先做了一道“苏泊蔬菜汤”。其实，这道汤很简单，味道也平平，而真正的苏泊汤里面应当放一些牛肉之类
墨鱼猪肚排骨汤（附快速清洗猪肚方法）

双鱼座米屑儿

用猪肚煲汤，是南昌的特色，墨鱼猪肚炖排骨，是非常适合秋天滋补的汤品，不可错过哦！
瑶柱虾米冬瓜汤

琴心剑胆

现在虽然过了中秋，不过，广东的天气还是很热。这天气，滋润的汤水自然少不了，冬瓜汤就是很好的选择。本来想做个冬瓜盅，不过，这个菜在家里做太不划算了，要蒸好几个小时才能熟，于是，借助冬瓜盅的材料，煮个汤，也非常的好吃。

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