汤羹菜谱

秋季一道养生的粗粮时蔬排骨汤

黄豆豆的一家

今天身体不舒服宅在家，豆爸单独带豆豆小朋友去逛书店。在家休息一会后，独自一人跑超市去大采购。逛到鲜肉区看排骨不错，顺便买了2根。在路上又顺便买了2根玉米，回家拿出冰箱中剩下的一点南瓜和红萝卜，就能为父子俩做出一道美味的汤。 1半点左右父子俩到家后，端上这道汤，一致赞不绝口，豆爸喝了2大碗，豆豆也喝
海带排骨汤

之吗

长生不老，谁人不想，早在公元前221年秦始皇统一六国之后，就曾派方士徐福带领童男童女数千人不远千里到东海去寻找长生不老药，后来也有人说其实秦始皇所求仙药乃是海带。海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。在
豆苗蘑菇汤

坐观奇事

1水中放姜片煮，水热后加入口蘑，盖上盖2水开后加入金针菇，稍煮，加入豆苗3水再开后加入适量的色拉油，鸡精，味精，调好味即关火4要点1、豆苗易熟，放进豆苗后不要盖盖子，否则烧出来的颜色会黄黄的。2、若有现成的鸡汤，可以加一些，呵呵，味道不要太好哦。
全贝焖萝卜

火镀红叶

含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物...
肉圆冬瓜汤

花擦擦

1冬瓜、肉糜加黄酒、葱、姜、盐搅拌均匀2冬瓜去皮洗净切块，肉糜做成小丸子3煮锅里放水烧开4水烧开后放冬瓜烧开煮2分钟5然后放入小丸子煮5分6然后放少许盐煮2分钟7最后放少许味精调鲜
丝瓜乌子汤

余甘果蜜的厨房

乌子是小乌贼，可炒可烧汤，这里常有萝卜乌子汤，和丝瓜也不错呢。
泰菜自己做——鲜虾冬阴功汤

sj_leon

自己瞎糊弄的鲜虾冬阴功汤虽然没有大厨们做的那么正宗，可是得到了全家人的一致好评，真的和餐厅里的差不多，呵呵，允许我得瑟一下！
玉米排骨汤

坐观奇事

1玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水2煲内注入清水（水量自己看着办，多一些），水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟3煮好后加盐调味即可食用了
家常三鲜汤

天山可可

自从被查出有萎缩性胃炎，现在一直不敢吃辛辣刺激的菜菜，就连太硬的东西都不敢吃了，肉类现在都不敢吃了治疗期间医生说最好少吃油腻的，每次做的肉类，看到家人吃的很香，真的很眼馋，为了这胃炎，自己一直在坚持着不吃，虽然知道这胃炎不能彻底治愈，只能控制，可为了健康还是很努力的戒掉了很多不好的饮食习惯。这个菜谱
五指毛桃土茯苓猪骨汤

好娇妻

一款传统经典的广府汤，还有淡淡的椰香味...

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