汤羹菜谱

棒骨杂菌汤

爱吃de胖子

一道味道鲜美营养丰富的汤菜。大棒骨熬的清汤在和各种菌类煮，汤清味美，非常适合在炎热的夏季食用。
面筋沙锅汤

火舞的飘雪

火舞的飘雪 2012-08-16 21:42这半个月以来胃口总也不好，总是胃疼、没胃口吃饭，但体质本来就很弱，所以营养也必须要跟上，要不老公总是说我不正经吃饭。晚上给自己来一锅丰盛的面筋沙锅汤，开胃极了！
冬瓜蛤蜊汤

小小心灵2012

味道鲜美的滋补汤。
南瓜小米浓汤

火舞的飘雪

南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜性温，微甜，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，通便秘，并有利尿、美容等作用。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物，营养价值非常高。小米和南瓜用豆浆机做成浓汤，颜色金黄，香甜滑润、回味悠长，喝之满口泛香，可滋阴补虚，是道
五谷豆浆

火舞的飘雪

豆类的营养价值非常高，每天坚持食用豆类食品，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。豆类熬成粥，更有利于营养的吸收，口感也更滑润。早餐只喝纯豆浆口感难免会单调，营养也不够全面，隔三差五搭配不同的豆类做成五谷豆浆，使口味不断改变，营养也更加均衡！
红枣银耳羹

夜祭

简单可口
美味排骨汤

teashijie

虽然是秋天的节气了，可是天气还是一样闷热，咱家3岁的宝的胃口也时好时坏的，今天刚好是周末，给家人改善下伙食。一大早先去抓了只白鸭，准备给家人做个白斩鸭，刚好排骨也蛮新鲜的，就买了排骨，好久没做了，因为有点费时间。但是味道鲜美，操作简单，让你瞬间成为煲汤高手。我这道加了鸭子高汤的排骨汤原汁原味，孩子很
菜干黑鱼汤

teashijie

秋天可以开始进补了，可是天气这么闷，不能一下乱补，这道菜干黑鱼汤，可以让你在闷热的天气里增加食欲，大家都知道黑鱼性平，是不错的食材，我也经常用它来做酸菜鱼和黑鱼汤。今天就是用自家做的菜干来配它做一碗开胃汤。
【虫草花田园煲】能提高免疫力的鲜蔬汤！

雨木

每次用虫草花煲汤都是和肉搭配，今天这个呢，换换样。来个全素的，味道也是相当鲜美。原料没有固定的，家里现有的几样很新鲜的蔬菜。虽然说是素汤，没有加一点油，但因为有了虫草花，喝起来感觉像是加过油的呢，而且不腻，又不是很清淡。虫草花和平时我们说的虫草没什么关系的，虫草花呈美丽的金黄色，虫草花有虫草的
豆瓣酱丝瓜汤

水青青

食材; 丝瓜1根，豆瓣酱1勺。调料：盐，油，味精，过程： 1、丝瓜去皮冼净切片，豆瓣酱1勺。 2、油烧热下入豆瓣酱炒香， 3、再倒进切好的丝瓜翻炒， 4、加盐炒均匀， 5、放适量的清水把丝瓜煮软煮熟。 6、调入味精即成。

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