汤羹菜谱

虾米紫菜蛋汤

淼之语

简单，美味，补钙
催奶汤之牛鼻子炖萝卜汤

xlcfh

本菜谱定为神级，是因为原料的来源十分受限，而且原料的处理方式也比较恶心，制作它和饮用它的人都需要极其的勇气和毅力。发完本文基本我也不用吃晚饭了。牛鼻子汤的来源是百度，据说是催奶汤中的王中王，老婆服用后确实有效。一周喝一次，每次炖一锅，1个小时喝一碗，三个小时喝完。
冬虫炖鸽子

燕之梦

1把所有食材洗干净，放进炖盅里2加入所以调料，用筷子搅拌均匀3用煮锅把水煮开，倒入炖盅里！在蒸锅里放适量的清水！4加盖用大火煮开后再用中火炖40分钟左右。5然后调小火慢炖一个多小时，期间用筷子搅动一会！看看这鸽子多嫩！6最后一盅营养滋补清甜的烫，做好咯！看看这就是冬虫草。小窍门在第二步骤已经放盐了！
红豆薏米粥

风再起时~

红豆薏米在中医看来是具有消肿祛湿的作用，湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米薏米粥是治湿邪最好的药。除了祛湿，还有健脾减肥的功效，爱美的女性朋友，不妨经常做一做，既健康又苗条，何乐而不为呢……
枸杞茶树菇炖鸡

tiantianyu1986

这道汤是还蛮适合在春天喝的，呵呵，如果再热一点的话，就把鸡肉改成老鸭了，其他的食材不变哈。
虫草花西洋参炖乌鸡

映映爱美食

最近周围好多人感冒发烧，还是传得很快的那种，看来又是流感时期啊，该好好保护自己。虫草花有很好的抗病能力，能增强和调节人体免疫力。用它来炖乌鸡吃是再好不过了。女人要善待自己就该多适当吃点炖品，吃好，身体好，才能心情好，心情一好，什么事情都能做好，哈哈……虫草花营养　　虫草花性质平和，不寒不燥，对于多
土豆丝白虾汤

爱跳舞的老太

太湖白虾是太湖名产，俗称“水晶虾”，其壳极薄，通体透明，晶莹如玉，肉嫩味鲜，营养丰富，可烹制百十道菜肴。
虫草花炖雪梨

Flyer菲儿

梨中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。其性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。　　吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部
羊肉冬瓜汤

美珏小厨

这道汤色泽洁白，口味清馨，风味鲜美，是一道好汤。羊肉酥烂，冬瓜入口即化；羊肉味甘、性热，营养丰富，是冬季里滋补身体的佳品，而夏秋两季食用容易上火；冬瓜性寒，和羊肉结合成汤，羊肉温而不燥，冬瓜寒而不凉，这道汤达到了尽善尽美的境界
雪菜黄鱼汤

淡墨痕

1冬笋去壳，洗净，切开；准备雪菜。2黄鱼去鳞、剖肚、洗净后，放锅中煎。3一面煎好翻面煎。4加料酒和冬笋雪菜。5再加葱姜蒜。6最后加水，煮熟即可。

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