汤羹菜谱

酸菜鱼

elvaac

原来一点都不能吃辣的，在南京吃了酸菜鱼就开始慢慢接受辣味了。因为本人非常吃鱼，所以当时忍着辣味，不过酸菜鱼真是美味啊。下饭的很。之前做的酸菜鱼就是没有饭店里的那样嫩滑，总是有点老。经过在美食天下里的学习，这次决定再来做一次，尝试一下。效果还真是不错，有点像模像样了。鱼片也是自己片的哦，加油！就是
山药煲飞鸭

爱跳舞的老太

朋友送了一只飞鸭，足有10斤重，非常大！自己又不敢杀，去菜场让别人杀的.朋友说，飞鸭是可以飞行的鸭子，肉质比鹅好吃.我也是第一次看到，去网络上查了一下，资料如下；飞鸭，是含有野鸭血缘的新型优质麻羽肉鸭,具有肉味鲜美、脂肪含量低、瘦肉率高、适应性与抗病力强等特点.我取一部分，用山药煲飞鸭，营养又美味。
苦瓜排骨湯

钱钱de餐桌

這兩天有些上火,突然想到苦瓜汁,可那麼冷的天氣,還真喝不下呢,想了想,冷冷的天氣燉了這個湯,味道是我的大愛,不苦,而且甘甜~
奶白番茄鱼汤

凌波仙

如何做出奶白色的营养鱼汤，看看这里就知道啦。
中式罗宋汤

绿野薄荷

1看看原料吧2牛肉切块备用。3洋葱，西红柿，土豆切块。4洋白菜切块。5牛肉焯水去除血沫。6焯好的牛肉放高压锅加水，放入葱姜，大料，桂皮，香叶，炖制。7上汽后，30分钟牛肉炖好了。8烧热油锅，放番茄酱炝锅，放入土豆煸炒。9再放入西红柿煸炒一会儿。10倒入炖好的牛肉和原汤，改煮锅熬制。11熬到土豆软烂，
蜂蜜西柚茶

barbaragaoyun

这两天似乎肉吃得有点多，心里有些腻得慌，想吃点水果。到超市一看，我最喜欢的西柚又便宜又大个，好像已经到了西柚成熟的时节了。很多朋友都觉得西柚实在太酸了，难以接受。在学校食堂供应的西柚也总是会附带一包糖。可是，我这个口味奇怪的孩子，觉得西柚的酸味很过瘾，特别是西柚的皮里的白膜，很苦，但我和喜欢吃下去以
鲜甜鱼尾汤

Flyer菲儿

鲩鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。、鲩鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，鲩鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。一般人群均可食用，尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛、久疟、心血管病人
【如花美眷】红菜头养血汤

dayuyu

红菜头养血，我以前也不相信。这次春节到亲戚家，他家有位白血病患者，做了化放疗后，白血球和血色素都偏低，碰巧吃了几天红菜头后，再复检时白血球和血色素都得到了提高，数值很正常了。告诉了其他的病友后，医生也说都有效。真神奇啊，红菜头还是抗肿瘤的好食材。女人年纪大了，就有人老珠黄之说，这是因为女人容易血虚。
鲫鱼山药粉丝煲

籣草児

秋冬进补历来为国人推崇。秋冬进补之前，需要给脾胃一个调整适应过程。可以先补食一些富含营养，易于消化对食物，帮助调理脾胃功能。山药，性质平和，滋补脾、肺、肾，有健脾益胃、助消化、益肺止咳的作用。鲫鱼，健脾利湿，活血通络，促进血液循环。山药粉丝鲫鱼，就属于一款健脾开胃的汤品。鲜嫩不油腻，爽滑又开胃。
萝卜丝象鼻蚌汤

northsouth

象鼻蚌肉嫩而有弹性，春节过后，海鲜价格回落，去菜场看见鲜活的小象鼻蚌价格在30几元一斤，终于可以吃得起了。

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