1小白菜和蟹味菇分别焯水备用。2汤锅烧水,水里放肉丸和半块浓汤宝。3煮开放入一把蟹味菇。4再煮开放入一把小白菜,小白菜切短点。5最后关火用盐调味,撒葱花。6成品。小窍门两人份的汤用了半块浓汤宝,根据人数调整。
冬瓜中含有丙醇二酸,有解毒降脂的功效,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。搭配上可以开胃解毒的香菜,增强人体胶原蛋白,不但补给体能,还可以减脂除燥,对皮肤也大有好处。而木耳性平,味甘。具有养血、降压的功效。三者放在一起煮汤,即养颜还减肥。
1准备好食材。2鸡肉冷水上锅焯水。3稍煮一会儿,捞出清洗干净。4鸡肉加水转入电高压锅内压30分钟,炖熟。5山药去皮切成大块,放入高压锅内,和已经炖熟的鸡肉再一起压5分钟。6加盐和鸡精,胡椒粉调味,装入碗中,加葱花。7可以吃了。8美美哒。小窍门山药和鸡肉块也可以一起直接放入电高压锅炖熟,这样更省事,不