汤羹菜谱

香菇鸡汤

闲庭落

香菇素有“山珍”之称，不仅味美，可以提高人体的免疫力，延缓衰老，还有降血压、降脂、除胆固醇的功效。红枣有“天然维生素”的称谓，可以补气养血。而冬瓜，有利用减肥。鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。虽然是一碗简单的汤，可以蕴含的功效却是非常多的。美容养颜可以喝，病后体虚也可以喝。
青菜面疙瘩

杜鹃山

简单易学，清淡养胃
香菇炖鸡腿

zammwsm

往往在炖鸡汤的时候常会用除去水中浮沫，加入姜或其它香料来除炖鸡汤和炖肉的腥臊味，但还是有些腥臊气留在锅里不能完全去除掉，这样会反而使汤的味道更加地不纯厚，在这里我可以告诉大家一个小妙招，非常简单，也就是：开始炖鸡汤时凉水下锅后用最小的火慢慢煮，煮到等浮沫和一些杂质完全上来，闻起来奇臭无比，一股腥臊气
虾皮黄瓜面条汤

Q一如既往Q

虾皮是补钙良品，很适合宝宝实用，不过有些宝宝没有长出磨牙之前会排斥吃整个的虾皮，所以建议针对这样的宝宝要把虾皮先粉碎再入菜。
紫菜鸡蛋汤

伞小喵

初学者可以操作的，简单美食，十分钟搞定一道菜~我就是从这里开始学着做饭的。
美味简单的银耳水果羹

kaishuipaofan

酸甜可口，色泽很美，这个季节很适宜哈，做法也极其简单，入了口，便忍不住，一下都吃掉了。
茶树菇板栗骨头老火汤

峰花雪月

1锅里放水和猪尾骨头，大火烧开后，关火捞起猪骨头。目的是把猪尾骨头焯出血水，那样煲的汤更清甜。茶树菇泡软，板栗去壳，红枣洗干净，切几片姜。2瓦煲汤锅放水，把猪尾骨头，红枣，板栗，一起放进去。3盖上盖子，大火烧开10分钟左右。4倒下茶树菇，待再次烧开后，转小火煲2个钟左右关火。5加盐，散上葱花粒，美味
红枣莲子粥

郭伟杰棉花糖

雨水健脾忌油腻。推荐一款养生粥，红枣莲子粥。红枣20克，莲子15克，大米100克。莲子先发泡两个小时，然后放入食材一起煮1小时左右，最后放入适量的冰糖。
辣胡汤

璐溪小屋

1海带和千张切丝。丝切的越细越好。2将海带放进开水里煮一会，加入肉末后加入千张丝。煮5分钟后，放入盐、生抽调味。3汤开后加入水淀粉勾芡，打个鸡蛋花。即可。吃的时候可以加入辣椒油，热乎乎的，很好吃的啊！4配上馒头和简单的炒菜，就可以了。小窍门我最喜欢在汤里放上点醋和辣椒油了，真的是很美味的。另外也可以
冰糖雪梨炖银耳

籣草児

银耳滋阴润肺，生津止咳，补气血。雪梨清心润肺，能滋润肌肤。冰糖雪梨炖银耳，能滋阴补肾、润肺养颜、生津润肠，降火清心，强壮身体······ 早晚喝一碗汤可以润润燥--冰糖雪梨炖银耳，润泽肌肤，也是不错的美容佳品哦。

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