素菜菜谱

水笋烧豆腐

花鱼儿

1食材：水笋（已清洗切开）、老豆腐2将老豆腐放在案板上切开，待用。3烧锅倒油烧热，下入切好的老豆腐煎一下。4随后，合入切好的水笋翻动一下。5接着，加适量的清水煮开。6然后，加适量的生抽。7加适量的白糖。8加适量的盐。9调味煮开。10最后，煮至汤汁浓稠，即成。
芦笋炒百合

遗忘↘蕾拉●

非常养生的素食小炒。
快手菜——酸辣藕带

duzhaoteng

现在这个季节正是吃藕带的好时节，藕带的做法有很多种，但是我个人偏爱做成酸辣藕带，既鲜嫩爽口又开胃下饭！想了解更多图文并茂的美食制作过程，可以关注微信公众号“宁有滋味”，每周都有新菜谱发布哦！
椒油香干山芹

悠哈厨房

比较经典的家常凉拌菜，香干补充蛋白质，山芹富含膳食纤维，可促进肠胃运动，能有效的清理肠胃。
辣炒菜心

★艳阳天★

听说，吃菜心能长的跟花一样漂亮，正是吃菜心的时候，小伙伴们快尝尝鲜吧
豆皮杏鲍茹炒辣椒

冬季心情

加入蚝油的菜总是别有一番风味，这道菜里因加了蚝油，让豆皮和杏鲍茹摇身一变成了“贵族”。
蒜蓉粉丝娃娃菜

乐悠厨房

推荐理由：娃娃菜清爽适口，粉丝嫩滑。家常、宴客都相宜。很多人觉得整天没精神，排除熬夜、饮食不规律等因素外，缺钾也是一个很重要的原因，这时可以多吃点娃娃菜。娃娃菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。粉丝是餐桌上的常见食材。最好的粉丝是以绿豆
凉拌花生米

康康1818

清凉小凉菜很适合现在的季节吃，尤其是早餐，搭配上一碗稠乎乎的粥很是美味呢！
迷迭香烤全鸡

Jackey猫

以前经常会到超市买上一只烤鸡，主要是为了省事，但是爱美食的人又怎会甘心总吃别人做的呢，自己动手，滋味更足，一道可以宴客的菜肴，不管是喜庆事，节假日，宴请亲朋，绝对有面的菜肴，它就是无鸡不成宴的----烤全鸡了，新烤箱果然给力，上色均匀，外皮略脆，里面的肉汁相当丰富，足以说明烤箱的温度精准，有了这个好
家常烧豆腐

康康1818

用电饼铛煎豆腐真的很省油，而且还不容易煎糊，低脂低油的菜吃起来更健康。

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