天狼老人
木耳菜在夏天时一道很应时的菜，滑滑的。很是爽口，也有人不喜欢这道菜的味道。反正萝卜白菜各有所爱。
花鱼儿
1食材：日本南瓜2将日本南瓜去籽清洗一下。3放在案板上切成片。4烧锅倒油烧热，下入切好的日本南瓜翻炒翻炒。5接着，加入适量的清水煮开，煮至日本南瓜断生熟软。6然后，加适量的白糖。7加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味炒匀，即可。10出锅，装盘。
1食材：萝卜（已清洗切块）2烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜翻炒翻炒。3接着，加适量的清水煮开。4然后，加适量的生抽。5加1勺半白糖。6加适量的盐。7加适量的鸡精。8调味，继续烧煮。9最后，煮至汤汁浓稠、萝卜熟软，即可。10出锅，装盘。
煮妇小食光
我喜欢韩剧，除了喜欢剧中所表达的真，善，美，还有每个女人都渴望的唯美的爱情，最主要的还是韩剧中对韩国传统饮食文化的弘扬，我主要特别喜欢看有关于美食主题的韩剧，剧中人物对传统韩食表现出的那种热情和真正的喜爱，用那夸张的表情……总能引的人流口水。让人忍不住就想尝试或是更深入的了解。今天做了泡菜炒年糕，但
简吖
1酸菜先用冷水浸泡半小时，再洗净切丝,姜、蒜切碎，辣椒切两段，五花肉切片。2热锅倒少量油，放入五花肉稍微煎出点油。3煎好五花肉，放蒜姜末，还有辣椒爆香。4倒入酸菜爆炒。5最后放味精，起锅。（酸菜较咸，一般可以不用再放盐）
水晶非灰色
炒，炒，炒。
紫韵千千
每到夏天不是吃瓜就是吃豆角，一个星期回乡下一次带回足够下星期的瓜菜，有很多时候太多也吃不完，就送给同事或者邻居。剩下的就瞎弄着吃吧，总比外面卖的瓜菜好。
1材料：草籽2年糕3将草籽摘去老梗洗净、捞出。4放在案板上切段，待用。5将年糕放在案板上切成片，待用。6烧锅倒油烧热，下入切好的草籽，加点料酒翻炒一下。7接着，合入年糕翻炒翻炒至软。8然后，加适量的盐、加适量的鸡精。9调味炒匀，即成。10盛出、装入盘中，就可以吃吃喽。。。
1材料：年糕2花椒3干辣椒、葱段4将干辣椒用剪刀剪开，待用。5将年糕放在案板上切开。6随后，将切开的年糕下入沸水中焯开至软，捞出。7烧锅倒油烧热，下入花椒和干辣椒炝锅。8接着，下入焯好的年糕，加点生抽翻炒翻炒。9然后，加适量的盐、加适量的鸡精。10调味炒匀。11最后，搁入葱段，即成。12盛出、装盘，
舞动泡泡
研究表明，纳豆的保健功能主要与其中的纳豆激酶、纳豆异黄酮、皂青素、维生素K2等多种功能因子有关。纳豆中富含皂青素，能改善便秘，降低血脂，预防大肠癌、降低胆固醇、软化血管、预防高血压和动脉硬化，抑制艾滋病病毒等功能；纳豆中含有游离的异黄酮类物质及多种对人体有益的酶类，如过氧化物歧化酶、过氧化氢酶、蛋白
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