热菜菜谱

家常酿苦瓜

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今天这道一定大大受欢迎，特别是想减肥的友友们。苦瓜含有丰富的营养，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，是减肥中的极品。——苦瓜减肥苦中享瘦！其次，苦瓜有清暑清热、明目、解毒的功效！
鱼香苦瓜

钝刀の柳谚

1苦瓜切片。2过一下水后控干备用。3蒜米剁碎，干红辣椒切段。4热锅下油，待油温热时放入泡椒炒出红油后加入蒜米干红椒段炒出香味。5放入过了水的苦瓜大火烹炒，加盐、鸡精调味，淋少许黄酒后迅速起锅。
蒜蓉海虹

君梦深蓝

1海虹。2大蒜，日本酱油。3煮到七成熟。4蒜蓉加酱油。5把配好的小料，淋到海虹上，再浇热油。
粉蒸羊肉

酸辣土豆丝

这道菜是在贝太上看到的，忽然想起来很久以前也做过的，已经很久很久很久没有做过了，赶紧拎出来晒晒吧。做法稍微更新了点点，但是味道依旧，很好吃，也适合冬天吃。
黑胡椒煎小牛肉配芹菜

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1精选牛眼肉，切成5MM-7MM厚片，用刀把肉轻轻拍松。2调味，把牛肉涂上黑胡椒（磨碎）、糖（少）、盐、酱油（生抽），再裹一点淀粉。3平锅放油烧热，在牛肉上涂一薄层油，下锅煎，看自己口味老嫩随意。4肉煎完后，就着锅里的料，再煎些芹菜或洋葱都可以。
奶酪猪肉排

酸辣土豆丝

1猪肉洗干净后切成1cm厚的大片，加盐、白胡椒粉腌制10分钟。2红提洗干净后切成2半，去籽。3平底锅，放入黄油。4化开后放入腌制好的肉排，小火，煎2分钟。5翻面再煎2分钟。6倒入准备好的红提，中火翻炒一分钟。7最后在把奶酪块放在肉排上，盖上盖子中小火焖2分钟即可。8最后就是出锅啦，刚好买了草莓，顺便
虾仁年糕滑蛋

娃娃小排骨

现在年糕已经不是什么稀罕物了，吃年糕也不再是过年的奢侈品，可是，现在的我却再也吃不出儿时年糕的味道，然而那甜甜糯糯的“桂花汤年糕”和香喷喷的“黄芽菜肉丝炒年糕”却永远的印在了我的脑海中。LG在认识我之前，从来没吃过年糕，当我告诉他年糕（Rice Cake）的时候，他问我年糕是不是甜的？我说年糕本身没
孜然炒面筋

老杨的厨房

面筋滑嫩，带着孜然味，很好吃
肉饼子蒸蛋

娃娃小排骨

都说老外的“派”出名，好吃，其实咱中国人也有自己的“派”。“肉饼子蒸蛋”是小时候饭桌上的一道家常菜，用料简单操作简易。可是随着生活条件的改善，长大了的我却很少再品尝这道菜。来了英国，因为原料短缺，常常为研发新菜而发愁。没想到一日脑瓜儿突然灵感乍现，想起了儿时常吃的“肉饼子蒸蛋”，好吃还不麻烦，正好用
孜然豆干

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1豆干20块。2切成条。3锅内下油（油要比炒菜的油多些）。4小火炒干豆干的水分、两边微黄。5捞起备用。6另起锅，放入2碗水、老抽、鸡精、一点点糖，烧开放入豆干。7大火烧开后，小火卤20-30分钟，大火收汁。8加盐调味后关火，调入辣椒粉、孜然粉、葱花、熟白芝麻。出锅装盘即可。

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