1将鸡翅焯一下水后捞出,用热水洗净。2把鸡翅切成小块。3卷心菜洗净。4将卷心菜用手撕成小片。5蒜拍成蒜末、姜切丝、青椒切块、红椒一个(喜欢辣的可以多放)。6碗中倒生抽、老抽、糖、料酒和水调成味汁。7锅中油烧热,放入蒜末、姜丝、青椒、红椒爆香。8再放入切好的鸡块翻炒。9倒入调好的味汁翻炒均匀。10放入
1面粉加水和成稠糊,饧10分钟。2番茄洗净,切成滚刀块。3包菜用手撕成小块,葱、姜、蒜切碎。4锅里放油,放入葱、姜、蒜煸炒,放入番茄翻炒。5放入包菜翻炒。6倒入足量水烧开。7用筷子沿着碗边拨出面鱼来,直接拨入锅中。8开锅后放入盐、香菜、味精、香油调味即可。9盛入碗中,即可享用。