农家菜菜谱

咸马鲛鱼煮黑花生

爱跳舞的老太

马胶鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素，有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效，马鲛鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有一定辅助疗效。黑花生,也被称作富硒黑花生.黑花生是强精补脑、延缓衰老、防治心脑血管疾病、癌
【家庭快手小炒】蚝油鲜虾炒芹菜

绿色天使

上次做虾剩下十几只，这回买的芹菜感觉挺好吃的，也做一个鲜虾炒芹菜，这样荤素都有了，说做就做，临时又想加点蚝油，菜出来非常的鲜美可口，也很下饭呢。这里分享给朋友们，希望大家喜欢！
海带丝拌千张

香香83

1千张切丝备用。2海带丝买回来洗净备用。3锅入清煮沸，把千张丝放下去烫一下，捞起。4然后把海带丝放下去烫熟，捞起。5找一大碗，把烫过的千张和海带丝放一起，加盐、生抽、一点胡椒粉、香油一起拌均匀即可。6装盘，撒上一点芝麻即可。
风味茄盒

小鲜之味

最近很流行吃紫色事物，因为里面还有对人体有益的花青素，茄子就是其中的一种了！茄子的营养价值很高的，常食茄子，可使血液中的胆固醇含量不致增高，因而不易患黄疸病、肝脏肿大、动脉硬化等疾病。第一次做这道酸甜口的茄盒，味道很棒呢！
咸菜烤鱼锅

巧妞

红鲳 4尾咸菜 110g生姜一块蒜头一个芫荽 2棵葱 2根干辣椒 10个花椒12粒郫县豆瓣酱一勺鸡精少许配菜：小白菜魔芋块白萝卜块
雪菜肉丝炒年糕

美味无极限

1原料如图。2年糕切片泡入水中。3猪肉切丝放入料酒、生抽、盐、生粉腌制10分钟。4锅中入少许油滑炒肉丝盛出备用。5油锅爆香葱姜，下入雪菜碎翻炒1分钟。6加入年糕翻炒。7下入肉丝。8加入少许清水烧2分钟。9加入少许盐调味即可。小窍门雪菜是提前腌制好的，用清水泡洗几遍，去除多余的盐分。喜欢吃辣可以放干红
猪心炒丝瓜

Flyer菲儿

1丝瓜切片，猪心切片，加入姜丝，盐，油，淀粉，生抽腌制。2先把猪心爆炒一下。3加入丝瓜一起炒热。4撒上一点水，盖子盖子闷一下。5打开盖子翻炒几下，撒点盐，再翻炒几下就好啦。
香芥肉丝

淡墨痕

1香芥和瘦肉均洗净后切成丝。2锅中放适量的油，入肉丝炒，加点料酒继续炒。3倒入切好的香芥。4一起翻炒。5然后微微加点水炒，出锅前加点白糖提味。
【家常版】香煎猪肉片

苽苽

头上的伤口还是有点点痛，再过个几天就可以拆掉纱布了，太开心了！因为包着纱布这几天我都不敢出门了，一是怕难看，而是怕对伤口有影响不敢乱动。现在终于可以生龙活虎的坐着，而不是躺着了！这是刚才做好的，自创的菜谱！因为要养伤，所以吃了点肉！真的只吃了几片呀，其他的不敢再吃了，受伤可不好运动，只好留着给某人
家常小炒“海米炒蔬菜”

大炒勺

深秋的北京举办了很多集市，里面吃的、用的、穿的可任君选购，货物十分丰富齐全。每到一处拥挤熙攘的人群十分热闹，东西好，还可以侃价钱，我顺便凑凑热闹，选择人少的时间段逛了一回，买回很多干货和日常小用品，其中干货里有些海米，比超市里的新鲜多了，用它来炒菜味道很鲜美！今日晚餐就用海米做了一道素菜，虽是素菜，

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