米饭菜谱

腊肠饭

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腊肠饭，是用电饭锅煮饭的时候加了胡萝卜，让颜色更丰富，荤素搭配营养美味。选用的巧釜脱糖电饭锅，也让米饭更有营养，少糖更健康。不仅孩子能吃，老人更适合。
煲仔饭

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1准备好食材2米清洗干净，加适量的水和少许油，搅拌均匀，大火煮开，小火焖煮10分钟左右3牛肉切成大片，用奥尔良酱料抓匀，腌一会儿4趁着煮饭的时间，起锅烧油，鸡蛋磕入锅中，煎荷包蛋5锅中留油，下牛肉片稍煎香6待米饭的水快收干时7牛肉片、辣椒（不喜欢辣的可以不放）荷包蛋、火腿肠片、青菜、金针菇（金针菇
干果紫米饭

米拉Miira

1紫米饭提前蒸好2取一碗紫米饭，酸奶，干果备用3紫米饭加热后倒入碗中4淋入酸奶5摆入腰果，核桃，杏仁，榛子6放入蔓越莓和蓝莓即可7成品图8成品图。小窍门干果随意搭配，酸奶可换成椰浆，口感也特别棒！紫米饭提前蒸好就可以缩短制作时间了。
火腿肠土豆焖饭

天下美食diy

好吃营养，简单易学。求赞，求关注，求收藏。
南瓜蒸饭

烘焙有方～蒸烤教学服务

????方太蒸箱美食????第19道‼️南瓜蒸饭????南瓜????新吃法❗️ 南瓜蒸饭????，营养丰富又能饱肚，米饭里渗透着南瓜的香甜????，一口下去太满足了????
“倾家荡产”买了盒午餐肉，竟然做了这道菜？午餐肉苦荞米饭团

轻食日记

煎烤的滋~滋~是最好听的声音，午餐肉自带的美味被释放出来，混入苦荞米的饭团，酥软鲜香，咬一口就能让你享受舌尖的高光时刻。做法简单、好吃好看、健康低脂，一起来吃午餐肉苦荞米饭团吧！
榨菜丝鸭蛋二菇泡饭

花鱼儿

1食材：剩米饭、平菇（已清洗撕开）、新鲜香菇（已清洗掰开）、鸭蛋、榨菜丝2将鸭蛋打散。3烧锅倒油烧热，下入打散的鸭蛋翻炒成块。4接着，合入榨菜丝、平菇和新鲜香菇翻炒一下。5然后，合入剩米饭，加适量的清水。6翻动一下煮开。7最后，加适量的盐。8调味翻匀即成。
鸡胸肉咖喱土豆饭

黎明SHU

咖喱在东南亚许多国家中，是必备的重要调料之一。因为各种的香料一起研磨出来后散的那种香味，绝对刺激到你味蕾想要吃的诱惑。
肉松奶酪饭团

辽南蟹

用饭团做早餐其实是很偷懒的做法，无论是现蒸米饭还是用剩米饭，都可以很快完成，饭团可以包容蔬菜，让孩子不知不觉把饭和菜都吃掉了，如果能做出各种造型可爱的饭团孩子会更加喜欢。我不擅长塑形，常常把饭团做成最简单的圆球或者三角，加入一些蔬菜做点缀，倒也挺好看的。今天的饭团是剩饭做的，早上起来蒸其它食物的时候
煲仔饭

美拉拉的美食日记

慵懒的周末适合简单而营养的晚餐。

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