米饭菜谱

熊猫饭团

等你的每一餐

1准备食材。米饭煮熟后。淋上热油。不粘手。2眼睛鼻子嘴剪好。3米饭搓成圆圆的。4然后放入海苔耳朵眼睛鼻子嘴。成品。5然后再拿米饭做两个再做一个熊。小的是头，大的是身体。6放上眼睛嘴。7香肠切小。然后拼好。8成品。做了两个。
酸酸甜甜-焗番茄奶酪饭，夏日开胃能量餐

宝食记BSfood

1食材食材。2淀粉中加适量水调成水淀粉，搅拌均匀。3鸡胸肉切丁，加水淀粉，白胡椒粉，少许盐腌制10分钟。4番茄洗净切去底端，挖出内瓤切成丁备用。鸡蛋打散备用。5锅中热油，放入鸡丁，炒至变色后盛出。6锅中留底油，倒入打散的鸡蛋液炒碎，再加入番茄丁炒软，最后加入米饭，鸡丁一起翻炒2分钟，加适量盐调味。7
儿童餐9一小鸡

寻梦一ZbDu

萌萌哒卡通小鸡饭团，能够治愈挑食的孩子。而且制作有趣的饭团，可以让孩子自己动手。增加亲子感情，和孩子成为好朋一反。父母的陪伴很重要，爱就多陪伴！
香菇菜虾仁焖饭

牛妈厨房

周一至周四这几天，家里晚餐就只有三人，其它时间晚饭都是在阿姨家吃。现在天气呢又越来越热，我就懒人饭走起啦。今天这一款是用香菇菜还有虾仁来调配得，大概的做法是将虾仁焯好，再配上香菇菜同炒，再调个味与大米配在一起，入电饭煲一起焖熟就可以。我这次用的这一款酷晨母婴电饭煲，这款饭煲可调节，咱们按需来调整就可
儿童餐10一小海豚

寻梦一ZbDu

小朋友喜欢海豚吗？海豚是一种很聪明的动物。它们还是我们人类的好朋友呢，在海洋里，海豚是不伤害我们人类的，相反每当我们在海洋里面遇到了危险时，总是海豚首先救助了我们。所以我们小朋友要爱护我们的好朋友哦。
鸽子焖饭(电饭煲版)

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米饭QQ的，鸽子肉鲜嫩，两者结合太美味了。
蛋包饭

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1火腿肠和胡萝卜切丁。2油锅热后火腿肠和胡萝卜丁下锅翻炒，加入米饭，放少许盐，翻炒后出锅。3将鸡蛋打入碗中加入少于盐搅拌，锅（平底锅）加入少许油，油热后倒入鸡蛋，等一面金黄后翻面。4将之前炒的米饭放入蛋皮中包好，加番茄酱（量根据个人口味），蛋包饭就做好啦！
西兰花爱心饭团

黄豆豆的一家

对很多女性朋友们来讲，减肥是她们的终身的事业，每天谈论的话题都离不开减肥，有些朋友靠节食来减肥，有些朋友靠药物来减肥，还有些朋友靠针灸来减肥，不管采用那种方法大家的目的都是希望自己变得越来越苗条，其实最正确的减肥方法就是合理的饮食习惯加适当的运动，其他减肥方式虽然都能起到减肥的效果但不利于身心健康。
杂蔬蒸饭

小醋妮

最近高考成绩出炉，中考也在进行中，CUCU给大家推荐一款寓意美好、颜值担当、口感鲜美的杂蔬蒸饭！寓意蒸蒸日上，飞黄腾达！
排骨烩饭

吾爱烘焙

对于懒人和厨房新手来说，经常会因为不知道做什么饭菜而发愁，这个排骨焖饭绝对是最好的选择。简单又美味，省时又省力，轻轻松松就可以得到一锅饭菜。腌好味的排骨经过翻炒，再与米饭一起熬煮。揭开锅盖的那一刹那，香气蔓延开来，米饭的香甜夹带着排骨的鲜香，让人食欲大增，一次多煮点，一天两顿正餐就搞掂了！

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