米饭菜谱

腊肠蒸饭

你给梦

适合上班族的小饭盒，简单方便。
玫瑰坚果八宝饭

阅人悦己

一款温情又营养的八宝饭，有淡淡的玫瑰香气。经过发酵的天然玫瑰酱，味道甘甜醇厚。我们常常说"始于颜值，陷入才华",正好可以用来形容这款八宝饭。
芝士番茄肉酱焗米饭

最初的最美❤

1锅中热油下入葱花，肉馅翻炒。2加料酒，生抽和耗油翻炒。3放入提前切好的番茄丁翻炒出汤汁。4加番茄酱翻炒。5番茄肉酱做好了。6米饭放入焗碗中。7放上一层番茄肉酱。8撒上一层厚厚的芝士，烤箱提前预热上下火190°烤20分钟。9出炉了。10超级拉丝，超级好吃。
五彩饭团

朱朱_oysy

精米吃多了，偶尔改吃杂粮，新鲜又健康。
杂粮米饭

徐京辉-

好吃又营养的杂粮米饭，材料易得，营养美味，富含膳食纤维，米的品种也很多，没有固定的材料，想吃哪种米，就放哪种，最后放上大枣花生，有利于我们更加合理地摄入多种营养素。此款杂粮饭，用到了臻米养生煲，它是一款适合糖尿病、健身减肥人士专用的养生煲，可以降低米饭中的含糖量，带来全新的饮食体验
排骨蒸米饭

徐京辉-

对于我这种无肉不欢的人，怎么也无法拒绝排骨的诱惑它含有丰富的骨胶原，米里有肉香，肉里有米香快来和我一起学习这道简单快手的排骨蒸米饭吧
农村灶台蒸米饭

懒厨子但小二

因为自己比较喜欢喝米汤所以会偶尔这样子蒸米饭，味道比电饭煲蒸出来的更香！
糯米饭

香飘我家厨房

1准备好小枣和葡萄干。2蒸熟的米饭加适量的白糖拌均匀。3拌好的糯米饭。4现在碗底摆自己喜欢的图案。5上面压上糯米饭。6再在米饭上面，铺上枣和葡萄干，摆上自己喜欢的图案。7下面再压一层糯米饭。蒸5分钟。8把碗倒扣，装盘。甜甜糯糯的，很好吃。
培根红豆咸饭

辽南蟹

以前小妞儿在家吃午饭，妈妈每天都早早的做饭，有炒有煮特别丰富，吃的自然也很舒服。这学期小妞儿在学校吃午饭，家里的生活模式一下子就变了，午饭变得没有计划，常常随手煮一碗面条就打发了。偶尔吃一次无菜无肉的面条倒也无所谓，时间长了，营养就不均衡了，都是碳水化合物了。决定改变午饭结构，却又碰到了问题，老妈最
半小时搞定的美味咖喱饭

眉记：

　　以前和女儿两个人的时候经常做这道咖喱饭，原因只有一个字——“快”！因为下班晚，下了班再买菜做饭，时间紧张，总要弄到很晚才吃晚饭。但这道咖喱饭就不一样了，不算买菜时间，半个小时就能搞定。不仅快，还很对女儿的胃口，经常被点“单”。

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