1生菜切碎垫底。2意面煮熟后放在生菜上。3黄油入锅融化。4放入牛排煎,可以用筷子在牛排上戳几下,让牛排的内里也容易熟,保持牛排的嫩。5牛排煎好后放在意面上,用煎牛排的油来化开黑胡椒酱料,淋在牛排上即可。
1准备好山药2山药去皮,切成小片,入锅蒸20分钟至熟3蒸好的山药4山药倒成泥5加两个鸡蛋6加面粉、糖、酵母7加适量的水搅拌均匀至无颗粒8面糊成可以流动状,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏室发酵一个晚上9第二天早上,发酵好的面糊提前拿出,室温静置20分钟回温,好多汽泡泡10搅拌均匀排气11电饼铛预热,用勺子勺
紫薯的甜度不如红薯,但它富含花青素,对人体有益!花青素有缓解衰老和预防衰老的作用,可以抗辐射,保护视力,修复皮肤,预防癌症的发生。它还可以预防多种疾病,例如心脏病、关节炎症等。蒸着吃,紫薯偏干噎得慌,但是如果加了猪油和炼乳,把它做成馅料,却是十分美味的!