鲁菜菜谱

茄汁红衫鱼

乐逍遥

这是一个很开胃的烧鱼方法。
芙蓉鱼片

88年的小厨娘

喜欢吃水煮鱼，但是经常吃辣会上火，今天来一道清淡的。
家庭营养养生靓汤——海带豆腐鲫鱼汤

菁厨乐园

日本盛行海带与豆腐配吃，认为这是“长生不老的妙药”。科学研究证实，日本妇女几乎不患乳腺癌，以及某些高龄老人眼不花、背不驼、头脑清晰，其原因之一是他们常以豆腐与海带等海藻类食物合吃的结果。海带是一种营养价值很高的蔬菜，豆腐营养也丰富，含皂角苷成分，能抑制脂肪的吸收，促进脂肪分解，阻止动脉硬化的过氧
杜仲巴戟猪腰汤

88年的小厨娘

早上买菜就是新鲜！平时下午我一般都不会买内脏的，因为觉得已经变坏了。这个汤有滋补养肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
蒜蓉炒花甲

88年的小厨娘

楼下的市场没有什么海鲜！难得早起，看到花甲也比较新鲜，就买了一些！
卤鸡翅尖

88年的小厨娘

上次做卤猪皮的卤水全部都变质了，可能是保存不当吧！有没有大侠教教我怎么保存卤汁呢？今天要做的是卤鸡翅尖，用了李锦记的卤水汁，味道还是很不错滴！
红烧带鱼

西马栀子

带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，除了中间的大骨外，鱼身便无细刺，很适合小孩子和怕鱼刺者食用。带鱼属海鱼类，营养价值极高，一般用来清蒸、红烧或干煎，常食带鱼能和中开胃、暖胃补虚和润泽肌肤，还对病后体虚、产后乳汁不足和外伤出血等症有补益作用。
改为煎方法—馒头配方【烙豆沙饼】

小惠子

平时小惠子家常点心是面向大众，既简单又方便，很适合初学者试试哦。这款点心是从“生煎馒头”由来的，唯一改进是馅料变为甜的，吃口就不油腻呢。而“生煎馒头”做出来吃口既有馒头口感，也有面包香味，也被大家所接受。那现在很多想减肥朋友都很少吃肉，希望这改变会使你们喜欢，使你们同样享受美食。
萝卜丝饼

kiss战女

萝卜丝饼的做法虽然简单，可也是需要用心。做个好吃的萝卜丝饼，解解馋吧~
一品豆腐

虎叔

一品豆腐口感细腻，软嫩鲜香，营养丰富，没有长牙齿的小宝宝和老人家最适合食用。

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