鲁菜菜谱

茶香牛腩

kiss战女

一碗牛肉带着茶香慢慢的四溢开来...
锅塌豆腐

乌兰图雅

家里不是每天大鱼大肉，大多数还是家常菜为主。豆腐是上桌率最高的，每周至少三天都有豆腐，最简单的做法就“鸡刨豆腐”。豆腐含丰富的优质蛋白营养又好吃，最最关键滴就是它很便宜！今天做【锅塌豆腐】，加了一点肉末动植物蛋白混合搭配非常好吃！这也算是一道大众化的家常菜了，很多人都会做这道菜，做法各不相同但大
【家常尖椒豆腐皮】

乌兰图雅

11 豆腐皮，尖辣椒，猪肉22 尖辣椒切成不规则的小块33 花椒大料准备好，葱姜切成丝，大蒜切末，猪肉切薄片44 锅里放入，温热后放入花椒大料炸出香味55 放入肉片煸炒到变色66 放入葱姜蒜煸炒，再放入少许的酱油77 再放入辣椒煸炒片刻88 最后再放入豆腐皮煸炒，加入少许的高汤调入盐翻拌均匀，淋入水
酒香入佳肴---啤酒焖猪蹄

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啤酒焖出来的猪蹄，香濡而不腻，还有淡淡的酒香...
鲍汁海参

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海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。鲍汁海参--咸鲜口味。
炸鱼块

七彩糖果

1新鲜的鱼去头洗净切块，加料酒、五香粉、盐腌制10分钟。2鸡蛋和面粉放在一起加盐搅拌成糊状。3把腌好的鱼块放到面糊里均匀的挂上一层面糊。4锅中放油，把挂好面糊的鱼块下到七成热油锅中。5炸成两面金黄金黄即可。小窍门应人口味可以撒些作料上去，例如孜然。
微波炉烤鱼

水青青

1鱼用配料腌制1天左右，2在腌好的鱼上两面刷上植物油，3上微波炉高火烤10分钟，4烤好10分钟拿出再次刷上植物油翻面，烤另一面也烤10分钟。5这时候烤好的鱼就出炉啦..淋上麻油即成6有芝麻可在上面撒上点芝麻更好。
酸黄瓜四季豆炒肉末

rosejyy2000

此菜味道咸鲜微辣，一道相当好下饭的菜。能买到橄榄菜的朋友，可将其代替黄瓜粒，也可用其他腌菜代替黄粒瓜。
醋溜白菜

woaimama5678

白菜的卡路里是超级低的，100g是17千卡。而且白菜还有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的作用。又有营养还不胖，减肥的首选哦。
鲤鱼汤

gaopingzhao

鲤鱼有滋补、利水、催乳、健胃等功效，适合营养不良性水肿、肾炎水肿、妇女妊娠水肿之人食用。它的利尿作用，还可以帮助人排出体内多余的水分，有助于控制体重。常食鲤鱼对肝、眼、肾、脾等病有一定疗效，还是孕妇的高级保健食品，经济价值很高。

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