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1清水冲洗鱿鱼仔，用厨房纸吸干水分2烤盘调至最高温，预热8分钟，把油均匀涂抹于烤盘，放入鱿鱼仔，，烤至两面略带金黄色3烤好鱿鱼仔后，关闭烤盘，淋上辣鸡汁，或上盘再淋汁4鱿鱼仔装盘，配上西兰花小窍门1、西兰花放油、盐焯水捞起备用。2、鱿鱼仔可选用熟鱿鱼仔，生鱿鱼仔难处理。
吃年夜饭，是春节家家户户最热闹愉快的时候。大年夜，丰盛的年菜摆满一桌，合家团聚，围坐桌旁，共吃团圆饭，心头的充实感真是难以言喻。人们既是享受满桌的佳肴盛馔，也是享受那份快乐的气氛。虾在过年都会是一个吉祥菜式，比如烤虾等，因为虾寓意着每天都哈哈笑，笑哈哈。过年一道虾，每年笑哈哈，开开心心。虾肉除了原味
1黄瓜，肉。鸡蛋，木耳2备料3肉倒入团粉抓一下，这样肉会好吃4黄瓜切片5锅里放油炒鸡蛋6炒肉7锅里放油，油热了把切好的黄瓜倒入锅中翻炒，炒会放肉片，鸡蛋，酱油，水，炒匀后放盐，8放木耳，糖，最后用团粉勾芡
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