凉菜菜谱

油醋千岛酱汁鸡胸沙拉

尚食之文

对某些人来说，今天是星期四。对某些人来说，今天是感恩节。无论是情人节、万圣节、感恩节、平安夜、圣诞节、跨年夜等西方节日，还是中国本土传统的各个节日，现在的节日越来越多了。有些人什么节都过，也有些人一如平常，还有很多人随心情而定。而对自己来说，逢节必过，虽没有多隆重但一定是或在家做些美食与父母、朋友们
凉拌木耳

zero

1木耳泡发，蒜拍碎2泡发的木耳用开水焯三分钟3冰糖用开水化开，加醋，酱油，食盐调成汁4将调好的调料汁淋入木耳5热锅入油，油烧热后，熄火，放入蒜沫，花椒，红椒炝锅，淋入木耳6可以放几根香菜摆盘，因为没有香菜，临时拿茼蒿过来装饰了。
猪排蘑菇沙拉

余甘果蜜的厨房

今天是西方感恩节，感恩父母！感恩大自然！感恩食之香甜！感恩因美食与你相遇！感恩每一天的平安与健康！当初为了一个菜而进入了美天，从女儿不爱吃饭，挑食，不爱喝家里的豆浆，对妈妈做的包子咬了一口不再问津，如此家中餐桌已经常常是花样百出。我这个妈妈是想到哪里做到哪里，看到食材，就对它们联想翩翩哈。比如这一道
凉拌金针菇

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1准备食材2金针菇洗净，锅中放入适量清水，烧开，放入金针菇，大概5分钟，将金针菇捞出，沥干水分，放入盘中。3取一只无水的碗，放入麻椒、辣椒面、干辣椒。4锅中放入适量食用油，烧至冒烟，将油倒入辣椒碗中，辣椒油就制作完成啦。5将芝麻酱、盐、白糖、蚝油、美极鲜酱油、醋、辣椒油，放入碗中，拌匀，将拌匀后的调
酸辣藕丁

雅蓝澜

1莲藕去皮洗净2先切条后切菱形块3小米椒切碎，大蒜拍碎4油锅炒香小米椒，蒜末5下莲藕快速翻炒，调入盐，糖炒两分钟6烹入陈醋，出锅即可
铁板风味凉粉

孤独小女人

1凉粉切小块，下锅焯水2将牛肉酱、豆鼓、洋葱粒下锅炒香，倒入凉粉入味，烧两分钟3待汁烧干、起锅装入铁板
拼盘一一井底之蛙

沙儿飞飞❉

亲们咱们一起来重温一下井底之蛙的故事吧！????????一口废井里住着一只青蛙。有一天，青蛙在井边碰上了一只从海里来的大龟。青蛙就对海龟夸口说： “你看，我住在这里多快乐！有时高兴了，就在井栏边跳跃一阵；疲倦了，就回到井里，睡在砖洞边一回。或者只留出头和嘴巴，安安静静地把全身泡在水里：或者在软绵绵
什锦沙拉

黄世仁61

简单的快手减肥餐，既吃得饱，有吃的好。
辣根黑木耳

dymy

黑木耳清肠润肺的功能比较好，家里养了几只加菲猫，难免空气中会有猫毛，每隔一段时间，都会吃点黑木耳，清清肺！但愿能起到食疗的好效果吧！
三色果酱山药

恬萝姑娘

微信搜索关注公众号“恬萝姑娘”“tianluo-guniang”和我一起玩转厨房，乐享美食哦！各种欢迎分享到朋友圈哈！有什么合作和转载需求，请直接后台或者文末留言~山药也是应季食材，而且冬天吃山药简直就是人参一般的大补，加入了果酱再加上方便快捷的烹饪方式，不仅最大程度保留山药的营养，小孩子肯定也喜欢

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