凉菜菜谱

蒜拌海草

天下美食1234

1新鲜海草改刀，切段。2开水下锅，再开锅捞出来，放水过凉。3加入，蒜泥，盐，味极鲜，米醋，白糖少许，拌匀。4一盘精美的下酒小菜，开心完成了。
酱焖子

珍珍0712

1红薯粉和水的比例1:4泡四个小时以上。2泡好后入不粘锅小火不停翻炒，这个样子就好了倒入模具里，自然放凉。3凉透出模，切方块备用。4锅里入油把蒜爆香，倒入一品鲜，蚝油，小火翻炒，看粘稠度可以加适量水淀粉，装盘就好了。小窍门焖子里面可以添加虾仁和鱿鱼，华丽丽的变身海鲜焖子了，自己做的干净卫生，你们也试
凉拌土豆丝

一溪月

酸辣，利口。
【四川泡菜】藠头

春天DIY美食

离家二十几年，心心念念老家好多吃不到的食材，藠头就是其中一种。藠头具有降脂消炎、预防心血管疾病的保健功效。腌好的藠头口感脆爽，开胃生津。小时候很好那一口口感略酸的腌藠头，曾经有好多年没有吃到藠头，每年到了藠头上市的季节，就拖着哈喇子无限遐想。幸好现在的网购发达，千里之外的食材不几日便可来到我家餐桌。
黄瓜拌猪肝

getit✌

1黄瓜洗净拍两下切段。2卤猪肝切片。3加入盐和醋。4搅拌均匀即可。5成品。小窍门家里有小孩，没有放其他调味料。根据自己喜欢的口味可以加辣椒，红油等。
蓝莓山药

最初的最美❤

1山药去皮切片上锅蒸熟。2用擀面棍捣成泥。3把山药泥装入碗中。4取适量蓝莓酱放入碗中，加入一勺蜂蜜和一勺炼乳搅拌均匀。5把蓝莓果酱淋在山药泥上。6成品图。
樱红荷香

米拉Miira

接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红……初夏新款：樱红荷香！可爱的樱桃小萝卜，让心头一悸，心生怜爱！
响油黄瓜

飞燕888

1成品图。2成品图。3材料。4黄瓜去皮洗干净。5切成小块放入一个大碗里。6蒜小米辣切末，放在黄瓜丁上面。7调入一小勺白糖，一小勺盐，半勺鸡精，两勺生抽，一勺花椒油。8锅里烧热油，淋在黄瓜上面。9拌匀装盘即可。
美容减肥还解酒的凉拌美食——青叶豆腐

青叶集团

青叶豆腐粉是由观音树叶揉搓凝固研磨而成的粉末，其含有丰富的果胶、食用纤维和多种维生素，加快身体的新陈代谢，可以改善易胖的酸性体质，还有美容养颜、淡化色斑，调理肠胃、清除宿便等功效。青叶豆腐独具青叶清新自然的醇香，入口丝滑，唇齿留香，回味无穷。
响油黄瓜豆腐干

香香的小厨房

1准备食材：黄瓜洗净去皮、豆腐干用滚烫开水烫5分钟左右捞出沥干、蒜瓣和小米椒备好。2香干切小方块。3黄瓜切小段、蒜切碎、小米椒切圈。4全部食材放入碗中、调入一小勺盐、一小勺糖、两勺鲜酱油、少许香醋、两勺橄榄油。5锅中放入油烧至六七成热、将热油淋在黄瓜上，拌匀即可。6成品图。7成品图。

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