兮子花开半夏
天气热的没食欲了，就可以试试这道菜，蒸一蒸，拌一拌就可以吃了。
凤记美食
莲藕，清热生津，凉血止血，补益脾胃。
最初的最美❤
1金针菇去根，撕成小朵。2下锅焯水一分钟，捞出控水放入碗中压实。3把金针菇倒扣在盘子中。4蒜末加盐和鸡精拌匀。5把蒜末铺在金针菇上，摆上小米辣。6浇上热油。7放醋和生抽，撒葱花完成。
1紫甘蓝洗净切丝。2加盐，腌制五分钟。3加黄瓜丝，加少许盐。4加蒜末，醋，白糖，芝麻，辣椒油拌匀即可。5成品图。
peiyanli
1鲜虾洗净。2拨虾仁。3紫甘蓝洗净切丝。4胡萝卜洗净切丝。5锅中加水，油，盐烧开后，放入虾仁，半分钟左右，捞起。6胡萝卜开水中过一下（几秒）捞起，火龙果切条，鹌鹑蛋煮。所有材料装碗，加沙拉酱。完成。小窍门胡萝卜根据喜好选择是否焯水，要快速捞起。
1黄瓜洗净用削皮器削成薄片。2卷起来摆在盘子里。3碗中放入蒜末，小米辣，香菜。4加辣椒油，生抽，醋，盐，白糖，搅拌均匀。5把料汁浇在黄瓜上完成。
雨中漫步_kRsJPX
夏天离不开的爽口.酸辣凉拌菜
霖食记
凉拌菜，快手好吃
putimama
穿心莲归心经、肺经，性寒、无毒，具有清热解毒、凉血清肿之功效。此款凉拌穿心莲是应季食材，它清热爽口、漂亮养眼、炎热的夏季凉拌菜是最佳选择。
宝宝爱爸爸
1原料。2毛豆洗干净放进煮锅里，倒入水没过毛豆。3把八角.花椒.香叶.盐放进去。4大火煮开锅后.转中火继续煮20分钟。5关火。6装盘.入冰箱冷藏后味道更好。
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