米拉Miira
芦笋百搭菜品，无论怎么做都很出色！芦笋的清热利尿，低脂减肥，更富含丰富的维生素和矿物质，今与东北豆皮搭配，更是惊艳！有颜值有担当！
苹果的萍
下班做一道双椒皮蛋，简单又美味哦！
敏zhu
搭配黄瓜的清爽，是夏日佐酒的佳肴
最初的最美❤
1油豆皮切成条。2胡萝卜，黄瓜切丝。3各种调料准备好。4油豆皮下锅焯水，捞出来沥干水分。5放入胡萝卜黄瓜丝。6把调料都放上，浇上热油即可。小窍门热油浇在辣椒粉上。
清风徐来857
1猪耳朵切丝。2黄瓜切丝。3放入各种辅料。
沙儿飞飞❉
沙拉适合这个季节、特别是爱美的女生、减肥嘛、嘻嘻、配了虾仁、鸡蛋不失营养哦！
蒜苔大多数人都爱吃，春天的时令蔬菜，鲜美爽脆，可荤可素！营养更是丰富，含有多种维生素，多吃有益！今来一款：浇汁手撕蒜苔！不但有营养，而且有颜值！
壹世㵁莲
品尝着自己做的泡椒凤爪，卫生又美味，真是一道不错的下酒小菜。
雨中漫步_kRsJPX
1青菜洗净，我自己卤的鸡胗。2把所有食材切好备用。3切好的食材放入一个碗里，加入所有调料。4装盘以后撒上白芝麻，老干妈就可以了。
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1莴笋一根差不多就一碗的量，先切丝不需要太细，太细反而影响口感，在加适量的盐拌匀腌制差不多15分钟。2放入糖，醋拌匀装入盘中。3油烧热，放入大蒜末，等香了再放辣椒以免辣椒弄炒过头不喜欢这样的可以直接加芝麻油和大蒜末搅拌。4把烧热的蒜末辣椒油倒在莴笋上，在加点芝麻就可以了。
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