懒人食谱菜谱

新法荷包蛋

凤记美食

过去的荷苞蛋都是油煎过后煮，香。现这种是先蒸后煮，滑。
懒人的晚饭---杂蔬腊肠饭

齐老师

想要一顿丰盛的晚饭，却不想干活，怎么办呢？一个电饭锅就可以搞定！
羊蝎子火锅

雯^_^雯

1羊蝎子串水，去血末2放一些料酒，姜片，去除部分膻味，不建议放多3串水后的羊蝎子，放入高压锅，放入图片中的堆堆调料，开锅压半小时（我买的羊蝎子有点大，小一些的20分钟即可）4准备自己爱吃的火锅食材，建议土豆，山药，地瓜累的放一些5哈哈，成了！个人喜欢，麻将腐乳，韭菜花，辣椒油的蘸料
一人食小火锅

石榴树2008

海参生长在海里，夏季温度高，海参就会睡觉，等到秋天再醒来，海参的营养价值极高，富含各种矿物质，蛋白质，微生素及ω-多不饱和脂肪酸（EPA和DHA）等，对老人，儿童等体弱多病的人群都有益处，而且冬至开始每天坚持吃海参，更能延年益寿。
#花样美食#金枪鱼火腿披萨

烟雨心灵

1高粉、酵母、盐放入面包桶2粗略搅拌后加入一个鸡蛋、水。我用的鸡蛋很小，不到40克。3面包机揉面，10分钟后加入软化的黄油4继续揉面10分钟5揉好的面团很光滑，不用揉到完全阶段。面团稍整理，盖上盖子放温暖处发酵6发酵好的面团7排气后分成两份8取一份擀开成薄饼，装入保鲜袋，冰箱冷冻保存，留着下次做披萨
烙甜粿

爱烹饪D馋猫

潮汕甜粿是用糯米粉和白糖浆拌匀蒸制数十小时，从白色蒸至红糖色，要很隆重的拜神活动才会有的。常用鸡蛋液蘸后来煎，甜粿冷的时间会很坚硬，煎热会变得更软更粘，今天用春卷皮来煎可以防止甜粿粘连，煎熟外酥内嫩香甜。
燕麦沙拉

知食家

休闲假日，没事在家来上一盘，轻松简单，营养美味，给自己生活添点料！
减脂早餐

哈哈啊111

1鸡蛋，煎熟2圣女果洗干净，切两半3西兰花焯水4平菇焯水5牛排煎好，切了条6摆盘装好，配上牛奶或者营养早茶……
元气少女的减肥早餐——紫薯西多士

格丽思小厨房

用鸡蛋煎过的面包或者吐司都超级好吃不是吗？元气的一天从早饭开始，春天的主题，大概是减肥吧，所有的食物总会问自己会不会胖，哈哈。紫薯除了富含抗氧化的花青素能够保持少女之外，甜甜的口感和梦幻的紫色都让人很难拒绝。鸡蛋、吐司和紫薯，我觉得是很棒的早餐了，可以的话请再给我来杯豆浆。
#花样美食#～水果沙拉

心语梦境

1准备好食材2草莓洗净用凉开水加入少许盐浸泡15分钟左右3芒果去皮去核，切块，猕猴桃去皮，切块备用4浸泡好的草莓对半切开5倒扣在盘子最外面一圈6在中间摆上芒果，猕猴桃块，蓝莓7在中间一圈摆上草莓8最后挤上沙拉酱拌匀即可9清爽可口10成品图小窍门水果可以是自己喜欢的任意水果没有沙拉酱也可用酸奶

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