萱妈DaisyCheng
1猕猴桃去皮切块，沙拉生菜洗净掰成块，葡萄洗净2加入沙拉酱3加入甜椒，拌匀
若宁若平
1芋艿洗净2放锅中煮熟后捞出3剥去外皮4下油锅爆香大蒜5放芋艿翻炒片刻6加适量水煮开7煮开后调入适量盐和生抽，再用铲子压碎成糊状8待到再次烧开后装入碗中，撒上香菜即可小窍门不用香菜用葱也一样
A饶芷源营养师
最近希腊酸奶非常火爆，希腊酸奶就是过滤掉乳清的酸奶。自己在家也可以做。
茜茜一xixi
哈哈有时候我们可能会买不到低筋面粉。如果你家里有高筋面粉和玉米淀粉的话就可以做出来哦
朝族媳妇辣白菜
黄瓜拌韭菜做法简单，马上吃不是很有味，要是能腌个7天以上，那味道就是正宗的黄瓜韭菜泡菜了，又是一道超级好吃的爽口小菜哦！
祺妈雨夕
胡萝卜，营养价值很高，含有丰富的蛋白质和木质素，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素，被被誉为“小人参”。
阳台上的草莓
这次的蓝莓有点酸，就做成酱了，加了糖桂花，中和了酸味，酸酸甜甜正好。家里没有山药，就用红薯做了这道甜品，虽然卖相不如山药泥好看，但也挺好吃的。
火镀红叶
年末了，凉意阵阵，给了自己一个吃火锅的借口，趁着现时是吃螃蟹的季节，赶快拿来做火锅，不然会辜负了10月的螃蟹，说到打火锅的汤底，我对清水还真的是喜欢的，衬托得海鲜有说不出的鲜美。
zeychou
1将香菇泡水，香菇水留用，豆腐和午餐肉切片，金针菇洗净，葱洗净切丁。2锅里放入适量水，香菇，和香菇水，煮20分钟左右。3放入年糕，午餐肉，豆腐，煮五分钟左右。4加入辣酱，酱油，辣椒粉，和辛拉面调料搅拌均匀。5放入辛拉面，金针菇，蟹肉棒，和泡菜，再煮五分钟。6撒上葱花即可。
碗里姜膳
1新鲜逛鱼开膛破肚，去除内脏、黑膜、鱼腮，此鱼无鳞，逛鱼的肝可以留着炖出来很香2葱、姜、蒜剥去外皮清洗干净，分别切成葱段，姜片，蒜片，八角一颗备好，新鲜豆腐切成小块，香菜择洗干净切段，豆腐切块3热锅加油把葱、姜、蒜、八角爆香。4油的量稍微多一点，放入逛鱼轻轻翻动煎至变色，期间要晃一晃锅以免粘锅5料酒
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