快餐菜谱

海鲜百叶包

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百叶包是一道汉族名菜，也是经济实惠的家常菜，在江浙这一带非常受欢迎。海鲜百叶包很有特色，百叶（豆腐皮）包着肉馅，然后放入用蛤蜊和鲜虾煮出的汤中炖煮，不放鸡粉等调料，完全是靠食材本身的鲜味，真是好吃极了。
咖喱菜芯波纹面

花鱼儿

1食材：菜芯（已清洗）、波纹面、咖喱块2将已清洗好的菜芯放在案板上切开。3烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒一下。4接着，合入波纹面，搁入咖喱块煮开、煮上4分钟。5然后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味翻匀，即成。
煲咸饭

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这款煲咸饭是和俞世清俞大师学做的，略有改动。此款菜可以用砂锅来做，但不如电饭锅来的方便，方法也与煲仔饭有些不同。食材可以放一点儿虾皮和广式腊肠或其他自己喜欢的食材。我这里放的是胡萝卜（冬吃萝卜夏吃姜）和香菇（山珍之王、真菌皇后，而且香气宜人还是雾霾天的清肺食材）再加上肉肉（无肉不欢），呵呵，五行五色
时蔬炒馒头

清水淡竹

今天馒头换种吃法，搭配着时令蔬菜一起炒，养颜又美味，再来一杯豆浆，是早餐的一种好选择。
蓝莓椰浆西米露by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人

_普蓝花开

蓝莓椰浆西米露，植物蛋白动物蛋白都有，果糖单糖兼备，维生素纤维素丰富，淀粉能饱肚子，脂肪也有一点；冬天吃热的，夏天品凉的，营养味美甜点。
香烤羊肉肉串

灵泠

羊肉羊肉，说道羊肉，那就不能不想到羊肉串啦，冬天吃羊肉，温肾键骨，不过羊肉比较燥热，最好和一些性凉的菜同时食用，比如苦菜汤之类的，
妈妈放心的营养美味小零食【牛油果苏打饼干】

淘气包包

牛油果的好处，就不多说了，相信大家对它都有一定的了解。有“森林黄油”之美称，吃起来似乳酪，清淡香甜，不过这东西和榴莲一样，喜欢的人爱之莫急，不喜欢的人，嗤之以鼻。个人觉得，牛油果最好吃的方法就是凉拌着吃，或拌沙拉，或直接切片吃，也可以像我这样，加点糖，搅拌好了沾苏打饼干吃，非常美味，不爱吃牛油果的小
红豆蛋挞

美乐猪

红豆蛋挞，好吃看得见……
羊肉两鲜饺子

小帅厨娘

冬天是个温补的季节，羊肉性温，且萝卜赛人参，它们两者配合者是不错的，绝配冬季好吃不过饺子哦，而且是养生温补饺子
香酥土司披萨

飞雪飘絮

这个是今天母子俩的早餐。因为冰箱里有自制的披萨酱，是那天招待客人做紫薯披萨剩下的，得赶紧用了。可揉面真的累人，发面需要时间。于是取了四片买来的土司，用了多多的馅料，烤得酥酥的底，太美味了。、披萨酱的自制方法可参见我之前菜谱：http://home.meishichina.com/recipe-226

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