荤菜菜谱

莴苣烧鸡翅

斯佳丽WH

1鸡翅的表面上划上两刀；莴苣切成滚刀块；准备好其它原料；2冷水下锅，加入两片姜，将鸡翅放入水中焯一下后捞出；3鸡翅的表面上划上两刀；莴苣切成滚刀块；准备好其它原料；4洗净锅，放少许油，将鸡皮的那一面朝下放入；5先煎鸡翅，将两面煎至金黄；6下入准备好的香料和冰糖一起翻出香味；7再加入料酒、酱
儿童创意菜谱---花朵肉末

叶子的小厨

为了让挑食的宝宝爱上吃饭，妈妈们一次一次地不厌其烦地在厨房里变魔术，花儿一样的美食大大提高孩子吃饭的兴趣。有时候一个简单的操作，也能为菜菜加分哟。今天介绍这个蒸肉末，看上去的一朵花儿，其实很简单的。
超简单——笋干炖肘子

萧丫头

每天加班的节奏只能弄弄简单的嫩笋干是老妈给的据说是山里头亲戚家拿来的很嫩用蒸汽炖锅炖的三个半小时就可以不需要在边上看着真是方便又好用最最关键的是肉质很软嫩
茄汁龙利鱼快手简单健康菜

猫咪Duora

Duora很忙，平时下班也没啥时间做饭了。最理想的状态是，回到家30分钟内开饭。可是家里小熊可是个挑嘴的主子，不好吃坚决不吃，还必须吃肉肉。Duora很头疼，最后只得想方设法满足小熊的各种要求。这道茄汁龙利鱼就是我根据小熊的口味自己创作的。这是一道十分钟可以搞定的菜，好吃，简单，又营养。
农家鲍鱼一锅出

幸福美食X

素称“海味之冠”的鲍鱼，自古以来就是海产“八珍”之一，它肉质细嫩，鲜而不腻；营养丰富，清而味浓，烧菜、调汤，妙味无穷。原本高不可攀高档食材，随着在沿海一带地区这几年的人工养殖的普及，价格也变得很平民化了。鲍鱼在寻常百姓家的餐桌也是经常出现的常客了。一般的鲍鱼都是做什么原汁鲍鱼、肉末烧鲍鱼、鲍鱼粥、鸡
培根芦笋卷

芹意

香，来自煎培根；甜，来自清汆芦笋的天然滋味。两者搭配，要下去，一口清甜爽脆、一口香酥满足，几乎不需要任何调味料，就能打动老老少少、大小朋友，尤其是不爱吃蔬菜、特别讨厌芦笋的小朋友。
【白灼八爪鱼】

@v好好@

有些朋友总会问，为什么自家烧的八爪鱼没有饭店里烧的那么松脆，有些会像皮筋一样咬不进去，其实八爪鱼无论大小，想要口感松脆只需一招，那就是“摔”！嗯，没看错，确实是“摔”！而且起码摔个三分钟，哪天亲们买了八爪鱼了也一定得试试哦，摔完了再烧，不脆来问我
【红糖排骨】

@v好好@

为自己增肥贴秋膘啦红糖烧排骨？是的您没看错甜甜的排骨哟～哈哈真是美味呢～我不怎么吃肉可是每次遇上带有甜味的肉肉却是停不下嘴其实有时候人的口味真的很奇怪不知道是否有小伙伴跟我一样类？！
干烧小排

满满的简单

11. 小排洗净过热水汆一下后取出，锅中放入少许油大蒜姜片花椒入锅翻炒爆香，加入汆过的小排中大火翻炒22. 炒至肉身微微焦黄加生抽继续翻炒33. 炒到小排肉有些紧缩，锅中出现更多油（排骨的油）排骨焦黄色明显44. 加盐，加入小碗开水（不要超过排骨）大火开锅后转小火盖盖闷个5-10分钟55. 打开盖子
鲜虾娃娃菜

花鱼儿

1材料：娃娃菜、鲜虾（已清洗）、姜片、干辣椒2将娃娃菜清洗一下。3放在案板上切开，待用。4烧锅倒油烧热，下入姜片和干辣椒炝锅。5随后，下入已清洗好的鲜虾，加适量的料酒。6翻炒翻炒。7接着，合入切好的娃娃菜翻炒翻炒至熟。8然后，加适量的生抽。9加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀，即成。12出锅

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