花擦擦
1所有食材2银耳放水中泡发3把银耳、红枣和桂圆肉洗净4锅中放水，放入银耳5再放入红枣和桂圆肉6然后放入核桃仁煮开，用小火焖45分钟7煮至浓稠，放入冰糖即可8成品图。
四月去看海
家乡的年味，家乡的红桔。每年的春节，都会熬制的浓浓的银耳羹，那红火的桔瓣，给节日增加暖暖的味道。
花鱼儿
1糖水黄桃。2糯米粉、黑芝麻。3水淀粉。4冰糖。5将黑芝麻糯米粉加适量的清水和成糯米团，待用。6取4块糖水黄桃放在案板上。7切成小块，待用。8将剩下的一些黄桃糖水倒入清水锅中，搁入冰糖。9烧开。10取糯米团搓成长条掰成小块下入锅中搅动一下煮开煮至浮起。11接着，合入切好的黄桃搅动一下略煮。12然后，
1食材：鸡蛋（已打成蛋液）。2黑木耳（已泡发）。3新鲜香菇（已清洗）、肉末。4香葱。5水淀粉。6将已泡发的黑木耳清洗一下、捞出。7放在案板上切碎，待用。8将已清洗的新鲜香菇放在案板上切碎，待用。 9烧锅倒油烧热，下入肉末，加点料酒翻炒翻炒。10随后，合入切碎的黑木耳和香菇翻炒一下。11接着，倒入
小丫superstar
银耳莲子羹是美容养颜的圣物，润肺养胃、美容养颜，越喝气色越好。
红米乐呵
1煮锅水开后将秋葵焯水2鸡蛋打散3秋葵切段4鸡蛋液里加入盐、适量的水，搅拌匀5倒入刷了油的盘子里，入蒸锅，水开后，蒸8分钟6摆上秋葵段，再蒸2分钟左右7淋上黑芝麻油、淋上生抽即可
一溪月
酒香浓郁，荷包溏心。味道醇香甘甜，营养丰富。酒酿荷包鸡蛋具有活血暖胃、补气生津、益智健脑、丰胸、补益身体、补血美容的功效。
金凤栖梧
祝大家猪年诸事顺利，初二回老妈家，妺妹煮给大家的
厨娘宋宋
1鸡蛋两个加入盐料酒调匀备用。2加入鸡蛋一点五倍的温水调匀。3用细漏勺过滤两次。4倒入两个小碗，上锅大火烧开蒸十五分钟。5利用蒸制时间把大虾肉剥出来。6剁碎备用。7将剁好的虾肉放入蛋羹继续蒸五分钟。8取出浇上蒸鱼豉油，撒上葱花即可。9成品。
乐食记
紫米被紫米被称作是“米中极品”，营养特别丰富，有补血益气、暖脾胃的功效，红枣，中医上常用作补血补虚之药的，不仅能补气血，还能加快机体的恢复，增强体质，的，桂圆当水果深受大家喜爱，制成干品中，营养价值也很高，同样有益气补血，提高免疫力的作用，所以把这三样食材放在一起煮，特别适合女人喝，而且做起来很省事
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