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  • 黑木耳腐竹天菜芯羹

    花鱼儿

    花鱼儿家的菜菜【黑木耳腐竹天菜芯羹】热乎乎的好味道。。。

  • 营养早餐——肉末蒸蛋

    果妈美食坊

    鸡蛋及猪肉均有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效,尤其是维生素A含量高,对维生素A缺乏症也有很好的治疗作用。

  • 蚬子蒸蛋羹

    祯祯宝贝

    蚬子是一种软体动物,介壳形状像心脏,有环状纹,生在淡水软泥里,肉可吃,壳可入药。蚬含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质; 蚬肉中所含微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果。 蚬子适合人群:一般人均可食用 !

  • 桂花豆沙年糕羹

    香儿厨房

    年糕有(年年高)的美好寓言,所以年夜饭怎么少得了年糕呢。换一种吃年糕的方式,用糖桂花和红豆沙一起做一道甜羹,甜甜蜜蜜哦

  • 牛奶炖蛋

    y周艳

    很简单的作品 很适合宝宝吃

  • 滋润如意【椰汁银耳羹】

    淘气包包

    过年的脚步越来越近了,小区里挂的红灯笼、装饰品也格外的喜庆,游子们也归心似箭,脸上洋溢着笑脸,过年啦,在这里,祝福大家在新的一年里身体健康,万事如意!节日里难免大吃大喝,这时开胃,清肠的工作就很重要,只要肠胃好了,才能在春节期间吃出营养,吃出健康,银耳有补胃开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴

  • 香梨银耳羹

    小米妈533

    过年了,一不小心买了好多库尔勒香梨,小小的梨子又脆又甜,一次可以吃好几个~想了想怎么能够多吃一些,突然想起尝试一下用香梨做银耳羹,为了和老爸争抢厨房,这次使用高压锅来做。

  • 红糖银耳羹

    悠哈厨房

    红糖红枣对于女性来说,具有非常好的滋补作用,银耳更是美容佳品,而且价位亲民,制作方便简单

  • 青蒜蒸蛋

    乐:在吃

    1食材准备2鸡蛋打散,加入1.5倍个鸡壳的水,点入少许白醋,少许盐3调好的蛋液加盖,以防水蒸汽滴入蛋液影响口感4锅开后上锅,蒸锅盖不要盖严(水蒸汽可以跑出),大火蒸5分钟即可5蒸好的鸡蛋6撒入青蒜碎7点入芝麻油,可以开动了

  • 冰糖红枣炖燕窝

    nuomama522

    燕窝:就是金丝燕的窝。不过它不是普通燕子的窝,而是一种特殊的燕子一一金丝燕的窝。雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液和绒羽等凝结所筑的巢窝,燕窝不是直接采摘下来就能吃的,是需要经深加工后可供人食用的部分。 其功效有: 一、补肺养阴、止肺虚性咳嗽,减少肺气病变。包括哮喘、气促、久咳