紫薯营养丰富具特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收,其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素,内含有大量药用价值高的花青素。紫薯纤维素含量高,这类物质可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。
1将水油皮的材料混合,揉一会,揉成光滑不黏手的面团。松弛30分钟。2将油酥材料混合,揉成面团,松弛30分钟。3将水油皮分成6份。4将油酥团分成6份5将一份水油皮压扁,将油酥放在上面。6用水油皮将油酥包好,收口朝下,压扁7将包好的面团擀成椭圆形。8卷成卷儿。9旋转90℃,擀成椭圆形。重复步骤8继续卷,
1蔓越莓切碎备用2黄油软化,加入糖粉3搅拌均匀4分次加入牛奶搅拌均匀5加入几滴香草精(可省略)6分次加入过筛的低粉搅拌7在粉类尚未完全拌匀的时候倒入切碎的蔓越莓干拌匀8面团用擀面杖擀成长方形,裹保鲜膜,放冰箱冷冻1小时9取一把较长的刀把面片切成长条10放入烤盘,中层,180度,上下火,15--20分
为提拉米苏做前期准备手指饼,也可做淡嘴的小点心,口感松软,味道醇厚。为了这次的提拉米苏我其实烤了3次`每次3盘,都因为我很不慎先给爷吃……然后没有了,真真一根不剩阿……而且是那种我第一盘出炉就被他端走,第二盘出炉的时候第一盘就没有了!!爷说打游戏有个手指饼特别爽……其实这东西是分蛋海绵的一种,只是把