自从老爸基地开辟地“玩”起种菜,家里时不时会很有口福,吃上鲜嫩的瓜果蔬菜,这不,前几天又搬回好几个大南瓜~ :)恰好家里有新鲜的紫薯,自家灌的广式香肠,于是就想出了这么一道菜——{三咕噜}用的佐料极尽简单,烧出清透的料汁,加上用高汤焖煮,食材软糯鲜香,很适合老人小孩哈! 如果做给更小的宝宝,食材改刀
这次的做法灵感来源于糖炒栗子、叫花鸡,还让我小时候姥姥家的冬天烤火总会搬出来的碳烤盆,我和两个哥哥常常会将土豆红薯花生等细细埋进炭灰里等着慢慢被烤熟,然后用火钳子将之前埋下的“宝贝们”划拨出来,虽然吃的手和鼻子都是黑黑,但甭提多好吃了!暖和和的,香喷喷的,一直到现在都记得……这次用盐代替烤箱了,就好