冬季食谱菜谱

荷兰豆炒山药

小耿妈妈

很适合在夏天吃的一道菜。清清爽爽。
蚝油香酥鸡翅

西马栀子

香酥鸡翅虽说是油炸的，但是不腻，通过高温油炸使鸡翅中的油脂渗出。只用了一种调料【蚝油】就可以把鸡翅做的有滋有味的。可以说是外焦里嫩，味道鲜美。做法简便的一道美味。
平凡的咖喱土豆

蓝色南半球

1烧热锅倒入少许橄榄油放姜粒。2再把洋葱粒加入一起翻炒。3调入一大勺咖喱膏炒均匀。4将土豆加入一起翻炒。5放少许盐与糖后注入一大碗清水盖上锅盖焖至软烂。6加入一小杯牛奶继续煮片刻。7放少许黑胡椒粒以及鸡精炒均匀即可。
【飞禽走兽】香浓蜜汁叉烧

小楼一夜听春雨

这道蜜汁叉烧外形艳丽，引人胃口大开。口感鲜嫩可口，肉质鲜嫩多汁，内部纤维不柴，香而不腻。入口带香甜。
【飞禽走兽篇】—酱牛踺子

浓咖啡淡心情

1所有材料合影.2将老汤倒入锅中，加入适量清水。3再将所有调料放入锅中，放入洗净的牛踺子，大火烧开，转小火煮2小时，用筷子扎一下牛肉，感觉很轻松能扎透就可以关火了。4牛建子不要取出，在汤汁里浸泡5小时以上，让牛肉充分入味，切片食用。也可以准备一些自己喜欢的酱料蘸食。5剩下的牛肉汤将里边的调料挑出去，
冬笋肉片

西马栀子

笋有很高的营养价值的。冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者
【飞禽走兽】----啤酒鸡胗

爱吃de胖子

鸡胗的花样吃法，用啤酒炖出的鸡胗味道十分鲜美。
鸡蛋煎馒头

雾霜

1将馒头切薄片。2鸡蛋打碗中打散。3将馒头片放蛋液中浸泡片刻，最好让馒头片多吸一些蛋液。4平底锅放少量的玉米油烧热，将馒头片放锅中小火煎制。5两面煎至金黄色即可取出沥油。6稍凉即可食用。
炖大骨

薄荷草1979

炖猪大骨时加上少许的醋，这样煮出的汤是很补钙的。不仅肉香，骨髓的味道也很棒。汤洒上一点香菜也很好喝。
【飞禽走兽】----三黄鸡炖野兔

爱吃de胖子

兔肉的味道十分鲜美，而且营养丰富，兔肉有个特点就是和啥炖炖出来的就是啥味。所以选择和三黄鸡一起炖，二者互相入味，做出来的味道非常棒。

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