炒饭菜谱

#腊味#腊肠辣白菜炒饭

祯祯宝贝

辣白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2外，尚含丰富的维生素。尤其是经发酵之后产生了乳酸菌。1、辣白菜中含有钙、铜、磷、铁等丰富的无机物，能促进维生素C和维生素B的吸收。2、辣白菜的原材料本身含有大量的纤维素，可预防便秘和肠炎或结肠炎等肠道疾患。3
肘花火腿炒饭

米拉Miira

非常时期，有啥吃啥啦！剩米饭加上肘花火腿一炒，还挺美味！
炒饭

丫米～

老公上次说我做的炒饭态度不怎么端正，不认真，今天就认真的给他做一回，结果说好吃????
香肠时蔬炒饭

琪_feXjZ8E2

米饭华丽的变身就是炒饭，食材随意搭配，营养又美味。
腊味豆渣蛋炒饭

緣豆兒

做一块豆腐的豆渣挺多的。又用半碗豆渣炒了饭，加了些剩下的边角料，好吃又营养满满。
生炒牛肉饭

草莓

生炒的牛肉饭特别好吃，拿新鲜牛肉去炒里边，有蔬菜还有肉类，营养快手好吃。
腌菜蛋炒饭

@那时花开@

凌晨三点被窗外的雨滴声惊醒就睡不着了，起床煮饭等会早饭可以用腌菜炒花饭。收衣服叠衣服拖地拖地拖地，84消毒液实在买不到了还要省着点用。米饭煮好后我又用莲子米红枣桂圆红糖煲了锅汤。把前些时浇水得的免费百香果拿出来，看看有一小碗果肉呢，等到白天熬点百香果蜜。之前上班早上时间像打仗，事没忙完时间就到点要出
炒饭

小胖乐乐

1鸡蛋打散，火腿切丁，青菜切碎，葱切葱花。2锅里倒油，䓤白、火腿炒香。3倒入鸡蛋。4放入青菜。5倒入米饭。6倒入，黄酒，生抽，盐，鸡精翻炒。7最后加入葱花。8装盘。
藕丁榨菜炒饭

尔东叶

喜欢饭菜合一的餐食，炒米饭是其中之一。常吃常新的炒米饭，百吃不厌。这款藕丁榨菜炒饭也是健康又美味。
芹菜金枪鱼蛋包饭

小耿妈妈

1准备的原料。2芹菜切小粒。3热锅凉油，煸炒芹菜，玉米粒十几秒。4加入米饭，金枪鱼，盐。5中火翻炒至米粒散开就可以。6鸡蛋加少许的盐打散。7锅中加适量的蛋液，中小火煎十几秒。8取适量的米饭放蛋皮上。9再将一边翻过来，包裹在米饭上，翻面煎十几秒。10最后挤上番茄沙司就可以。小窍门1.煎蛋皮火不要大，小

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