君梦深蓝
鲳鱼是我们海边比较常见的一种经济鱼类，近些年由于捕捞量过大，所以鲳鱼的价格一直走上层路线。鲳鱼肉质细腻，口感鲜嫩，刺软而少。鲳鱼性甘、平、淡，富含蛋白质及其他多种营养成分，具有益气养血、柔筋利骨之功效，对治疗消化不良，脾虚泄泻，贫血、筋骨酸痛有效。鲳鱼的做法很多种，清蒸是鲳鱼的主要做法之一，新鲜的鲳
紫韵千千
每到夏天不是吃瓜就是吃豆角，一个星期回乡下一次带回足够下星期的瓜菜，有很多时候太多也吃不完，就送给同事或者邻居。剩下的就瞎弄着吃吧，总比外面卖的瓜菜好。
灵芝别名：灵芝草、仙草、瑞草，也叫长生草、灵草、还魂草。 灵芝有预防和治疗疾病以及强身健体的作用，是由于灵芝中各个成分在机体内协同起作用，日食灵芝3克-5克，一月后就有明显的效果，灵芝不仅是药，而且是一种人类最理想的绿色保健食品。灵芝所含的胺基酸中，囊括了全部人体必须的胺基酸，长期服用灵芝的人，
花鱼儿
1材料：艾草（已清洗）2黑洋酥馅3糯米粉4粳米粉5糖水6碱7将已清洗的艾草下入沸水中，搁入适量的碱。8焯一下、捞出。9用清水过凉。10将过凉好的艾草捞起、挤干水分，放在案板上剁碎。11搁入糖水中拌匀。12将糯米粉和粳米粉倒入在盆中，倒入艾草汁。13逐步加一些水和成艾草糯米团。14接着，将艾草糯米团搓
清欢的烟火生活
舂：chōng把东西放在石臼或乳钵里捣掉皮壳或捣碎。牛干巴是云南独特的风味食品，一般秋冬时节选取肥壮肉牛的后腿等部位的优质牛肉，辅以适量食盐、花椒等调料，采用搓揉、腌渍、晾晒、风干等工艺，加工制作而成的一种牛肉食品。吃时可油炸、水煮、火烧。傣族人喜欢吃糯米饭，习惯把牛干巴和各种作料一起舂细，就着糯米
斯佳丽WH
1烧锅水，将海蜇丝放在抄网里，水温约八十度时将它放入水中烫上十至二十秒；2烫好的海蜇皮直接放入冷水中，2-3个小时换一次水， 换三次就可以啦；3 泡好的海蜇丝再放在漏勺上沥干水分；4 将黑木耳放在开水中焯一下；5将焯好的黑木耳切成丝；大蒜切碎备用；大蒜拍碎，剁成蒜末，香菜切碎，胡萝卜切成细丝备用；6
芹意
螺旋藻凉粉，搭配简单的川味儿红油酱汁，寡淡无味也变得麻辣鲜香、酸酸甜甜，当做餐桌角落的一个小菜，换换口味很不错——
玉食贝贝
最普通的材料白萝卜，做一款老人孩子都喜欢的小食，美名其曰“白玉卷”，美食真的没有辜负这美名呢！
1材料：年糕2花椒3干辣椒、葱段4将干辣椒用剪刀剪开，待用。5将年糕放在案板上切开。6随后，将切开的年糕下入沸水中焯开至软，捞出。7烧锅倒油烧热，下入花椒和干辣椒炝锅。8接着，下入焯好的年糕，加点生抽翻炒翻炒。9然后，加适量的盐、加适量的鸡精。10调味炒匀。11最后，搁入葱段，即成。12盛出、装盘，
心清似水淡若云
四川的大众餐馆几乎都供应蒜泥白肉。此菜肥瘦兼有，肉片匀薄而大，蒜味浓郁，咸辣鲜香，略有回甜，佐酒下饭均宜，加之又经济实惠，深得人们喜爱。这可是一款从川外到四川落户的菜肴，而且是几经转辗才到四川的。野史记述，生活在东北的满族人曾有一种传统大礼叫做“跳神仪”。无论富贵士宦，其室内必供奉神牌，敬神祭祖。春
手机版
鲁ICP备17000595号-38