花鱼儿
1食材：腊鸡腿（已清洗）2将已清洗的腊鸡腿放在案板上剁成块。3放入盘中。4接着，加适量的料酒。5加适量的鸡精。6然后，放入蒸锅中。7盖上盖，上蒸十几分钟，即成。8最后，开盖、取出。
谷仔妈妈
哈哈哈~为宝贝做的旺仔小馒头，好可爱哦~嘻嘻又非常好吃，入口即化，没有任何防腐剂添加剂，绝对安全食品哈~
1材料：香芋、鸡翅（已清洗）、姜片、葱花2将香芋去皮洗净。3放在案板上切开，待用。4将已清洗的鸡翅放在案板上剁成块。5随后，将剁好的鸡翅和姜片下入清水锅中。6焯开，捞出。7烧锅倒油烧热，下入焯好的鸡翅翻炒翻炒。8接着，加适量的料酒。9加适量的生抽。10翻炒一下。11然后，合入切好的香芋翻炒一下。12
1材料：膏蟹（活）2姜片、蒜片、葱段3将膏蟹清洗清洗。4捞出待用。5烧锅倒油烧热，下入姜片和蒜片炝锅。6随后，下入清洗好的膏蟹，加适量的料酒。7翻炒一下。8接着，倒入适量的清水。9然后，加适量的生抽。10加适量的白糖。11加适量盐。12加适量的鸡精。13调味煮开。14煮上3——4分钟。15最后，搁入
清欢的烟火生活
木耳猪血汤含有丰富的铁质能补血，同时还能清理肠胃，防止孕期便秘。黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。常吃黑木耳能起到清理肺部和消化道的作用。猪血含铁量非常丰富，每100克含铁高达45毫克，猪血中的铁离子和
荧姳
虾肉 含有丰富的蛋白质、钙质丰富，蒜蓉粉丝蒸虾做法非常简单，粉丝吸足了虾汁，味道非常鲜美。
咩头脑和兔高兴
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辽南蟹
米爸爸这一次买的木耳很好，口感好，个头还大。买了那么大一袋子，炒着吃，煮着吃，拌着吃，呵呵！洋葱拌木耳是一道经典家常小菜，依自己的口味儿拌就成了，米妈这一次用的最基本的味道，只加了生抽香油和醋，家常味道好啊！一直纠结于写菜谱的时候要不要把主料辅料和调料的量具体到克，后来想明白了，其实每个地域的口味儿
午饭时间，米妈：“纳米，今天中午想吃什么啊？”纳米想了想没有说。米妈：“要不西红柿鸡蛋面？”纳米：“我想吃肉。”米妈：“要不米饭烧茄子？”纳米：“肉。”小妞这么想吃肉啊，那就肉吧，化开的肉不是很多，干脆肉末粉条吧，米饭都不用焖了，煮一锅红豆水，这一顿也很美呢。
夏天，喜欢这种清清的汤水，煮好放到自然凉，想喝就喝，挺美的。米妈体质偏寒，不能喝太凉的汤，要不然放进冰箱凉一凉再喝会更美的。
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