手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 青橄榄炖猪粉肠
收录时间:2023-01-07 00:27:46      热度:9411℃
青橄榄炖猪粉肠的做法

  1张图片

两种材料即简单又美味的一款炖汤!(没有炖锅也可用砂锅来煲汤) 青橄榄香营养丰富,果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质,其中维生素C的含量是苹果的10倍,梨、桃的5倍。其含钙量也很高,且易被人体吸收。中医认为,橄榄性味甘、酸、平,入脾、胃、肺经,有清热解毒,对嗓子好有化痰作用,生津止渴,治喉咙问题嗓子不适症状,天然无副作用,除烦醒酒,冬春季节, 每日嚼食2~3枚鲜橄榄,可防止上呼吸道感染。儿童经常食用,对骨骼的发育大有益处 橄榄有一定的医疗功效,是传统的中药材。青橄榄炖猪粉肠有化痰止咳之功效。

食材明细

主料
  • 猪粉肠 500克
  • 青橄榄 200克
辅料
  • 家乐鸡粉 适量
  • 适量

美食特点

青橄榄炖猪粉肠的做法步骤

  • 青橄榄炖猪粉肠的做法步骤:1
    1
    先把猪粉肠灌篮水洗一下肠内
  • 青橄榄炖猪粉肠的做法步骤:2
    2
    灌粉肠的水不用多,如图有点鼓就可以,水太多会把肠内的粉给冲掉的
  • 青橄榄炖猪粉肠的做法步骤:3
    3
    用小勺两勺盐两勺生粉把猪粉肠洗一洗,洗掉异味,再用清水洗洗,或者用清水泡一泡都可以
  • 青橄榄炖猪粉肠的做法步骤:4
    4
    简单材料排排站
  • 青橄榄炖猪粉肠的做法步骤:5
    5
    青橄榄对半切开也可以
  • 青橄榄炖猪粉肠的做法步骤:6
    6
    先把青橄榄煲20分钟
  • 青橄榄炖猪粉肠的做法步骤:7
    7
    20分后加入洗好的粉肠大火煮开,调小火煲40分钟,煲好调味即可
  • 青橄榄炖猪粉肠的做法步骤:8
    8
    清香可口的青橄榄煲猪粉肠就完成了!!!

制作小窍门

两种材料即简单又美味的一款炖汤!(没有炖锅也可用砂锅来煲汤) 用炖盅的操作如同以上
本次制作《青橄榄炖猪粉肠》所使用的厨具:炖盅、砂锅
菜谱标签: 热菜   家常菜  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条