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收录时间:2021-11-19 11:31:10      热度:1866℃
芋头炒肉的做法

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芋头口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒。是一种很好的碱性食物。芋头性平,味甘、辛,有小毒。能益脾胃,调中气,化痰散结。可治少食乏力、 痕疡结核、久痢便血、痈毒等病症。芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中含有多种微最元素,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复的过程中,有较好的辅助作用。

食材明细

主料
辅料
  • 适量
  • 酱油 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量

美食特点

芋头炒肉的做法步骤

  • 芋头炒肉的做法步骤:1
    1
    洗净芋头外皮,将芋头装碗,置电压力锅中蒸熟。
  • 芋头炒肉的做法步骤:2
    2
    肉切片,切蒜和姜。
  • 芋头炒肉的做法步骤:3
    3
    将蒸好的芋头剥皮,切小块。
  • 芋头炒肉的做法步骤:4
    4
    锅中热油,放姜蒜爆香。
  • 芋头炒肉的做法步骤:5
    5
    倒入肉片炒熟。
  • 芋头炒肉的做法步骤:6
    6
    倒入芋头块。
  • 芋头炒肉的做法步骤:7
    7
    倒入适量水煮熟,再倒点酱油。
  • 芋头炒肉的做法步骤:8
    8
    放葱花,再加盐炒匀。

制作小窍门

成品保留些汤水,鲜香。
本次制作《芋头炒肉》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜  

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