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俗话说：吃啥补啥！前段时间老公打球将右脚跟腱拉伤了，所以去超市买了猪蹄来做，给老公补补，让他快点好起来！ ”
食材明细
美食特点
花生猪蹄的做法步骤
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将猪蹄分解成小块，放开水中煮10分钟左右，去掉其表面脏东西及腥臊味，捞出沥干水分，备用；
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炒锅中下少量水，烧开后，放入冰糖进行熬制，一直到冰糖溶化且液体冒大泡状，放入猪蹄翻炒，让其均匀裹上冰糖汁。
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倒入适量老抽、料酒、盐，放入葱段、姜片、大料、花椒进行炒制
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加锅盖进行焖炖，高压锅喷气开始计时15分钟后，停火。等到锅内气没有了后，开锅
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制作小窍门
1、猪蹄最好是选有筋的，含丰富的胶原蛋白。
2、这样做出的花生也是吸收了猪蹄汤的精华，变得更加营养。
3、这里因为时间紧用了高压锅，以前都是用煲来做这道菜的。
如果有煲做法是一样的，只是在炖制时间上要在一个半到两个小时之间
4、其实这道菜也非常适合爱美的女士们，既可紧致皮肤，又有丰胸效果。
本次制作《花生猪蹄》所使用的厨具：高压锅
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