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菠菜营养吃法-----【菠菜鸡蛋饼】
菠菜营养吃法-----【菠菜鸡蛋饼】
燕清欣
收录时间:2021-11-19 07:38:23 热度:8896℃
3张图片
食材明细
主料
鸡蛋
两个
菠菜
一把
辅料
面粉
一小碗
清水
适量
配料
食盐
适量
食用油
适量
美食特点
咸鲜
口味
煎
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
菠菜营养吃法-----【菠菜鸡蛋饼】的做法步骤
1
准备做菠菜鸡蛋饼所需的食材
2
菠菜清洗干净后在锅中掉一下水,这样可直接去掉菠菜中的草酸
3
将掉好水的菠菜剁碎
4
鸡蛋打入碗中加入小半碗水和菠菜碎一起搅拌均匀
5
加入面粉和适量的食盐
6
搅拌成均匀的面糊,要求没有面疙瘩球
7
锅中加入适量的食用油加热后,倒入一勺面糊均匀的摊平
8
蛋饼煎到定型后翻个面再煎一下即可
9
切成自己想的的图形装盘即可,当然你也可以出锅后直接开吃
本次制作《菠菜营养吃法-----【菠菜鸡蛋饼】》所使用的厨具:电磁炉、平底锅、煮锅
菜谱标签:
主食
小吃
面食
家常菜
常见菜式
儿童
老人
早餐
饼
春季食谱
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