菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 炒一道排毒润肺清爽营养的素菜给家人——木耳炒百合

炒一道排毒润肺清爽营养的素菜给家人——木耳炒百合

收录时间：2022-10-03 01:03:05 热度：4868℃

炒一道排毒润肺清爽营养的素菜给家人——木耳炒百合的做法

1张图片

食材明细

主料

黑木耳 适量
干百合 适量
小葱适量

辅料

盐适量
牛肉粉 适量
生抽适量
水淀粉 适量

美食特点

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

炒一道排毒润肺清爽营养的素菜给家人——木耳炒百合的做法步骤

1
黑木耳用水浸泡24小时左右泡发，中间换水2-3次，夏天天气太热的话最好放入冰箱泡发。
2
百合用水泡发。
3
锅内倒油，烧热后放入小葱爆香。
4
倒入泡好的黑木耳爆炒。
5
倒入百合一同爆炒片刻，根据自己口味放盐，生抽，牛肉粉调味。
6
出锅前用水淀粉勾薄芡即可。

制作小窍门

*没有太大技术含量的菜，全程大火爆炒即可。
*牛肉粉可以用鸡精代替

本次制作《炒一道排毒润肺清爽营养的素菜给家人——木耳炒百合》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜常见菜式健康食谱排毒养颜清肺止咳润肺润肺止咳排毒

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

做一个好“色”之人！超过瘾の酸辣口儿鲜美菌菇，来自大山的馈赠立秋之日，凉风至冬日最强下饭菜，酸爽开胃！毕业旅行季，超NICE的美食攻略！十八般厨艺－蒸功夫不一样的大排档我们不装“嫩”，我们是真的嫩！快手早餐，营养满分の三明治懒人食谱，饭菜一锅焖！炸鸡鲜美贝类，好吃到舔壳！披萨王国春游踏青，带上美食出去浪～

推荐菜谱

越南菜利尿东北菜开胃陕西小吃小菜凉菜藏菜立冬湖南小吃养发河北菜贫血小满儿童香港美食下元节米饭