菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 【营养豆奶】——燕麦豆奶

【营养豆奶】——燕麦豆奶

收录时间：2022-12-09 04:14:33 热度：2385℃

【营养豆奶】——燕麦豆奶的做法

2张图片

食材明细

主料

燕麦 30克
黄豆 35克
牛奶 100ML

辅料

冰糖适量

美食特点

甜味口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

【营养豆奶】——燕麦豆奶的做法步骤

1
准备所需材料，黄豆提前泡8小时以上，燕麦冲洗一下。
2
将泡过的黄豆倒入豆浆机内。
3
加入洗过的燕麦。
4
加入适量的清水。
5
启动豆浆机。
6
浆打好的豆浆倒出过滤。
7
加入适量的冰糖拌匀至溶化。
8
待豆浆温热时倒入牛奶，搅拌均匀即可饮用。
9
成品

制作小窍门

燕麦中富含膳食纤维，脾胃功能较差的朋友少饮这款豆奶。
功效：有降低胆固醇的功效。

本次制作《【营养豆奶】——燕麦豆奶》所使用的厨具：豆浆机

菜谱标签：甜品饮品老人早餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

冬日最强下饭菜，酸爽开胃！毕业旅行季，超NICE的美食攻略！十八般厨艺－蒸功夫不一样的大排档我们不装“嫩”，我们是真的嫩！快手早餐，营养满分の三明治懒人食谱，饭菜一锅焖！炸鸡鲜美贝类，好吃到舔壳！披萨王国春游踏青，带上美食出去浪～美食曝光台：舌尖上的3.15 美味“发财手”，新年好兆头！心太软？你会被吃掉哦！天冷就要吃火锅！

推荐菜谱

节日习俗白露山西小吃流感面包懒人食谱潮汕菜冬季食谱常见菜式下午茶包子慕斯中式菜系健脾养胃教师节翻糖秋季食谱活血化瘀