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【营养豆奶】——燕麦豆奶

收录时间：2022-12-09 04:14:33 热度：2434℃

【营养豆奶】——燕麦豆奶的做法

2张图片

食材明细

主料

燕麦 30克
黄豆 35克
牛奶 100ML

辅料

冰糖适量

美食特点

甜味口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

【营养豆奶】——燕麦豆奶的做法步骤

1
准备所需材料，黄豆提前泡8小时以上，燕麦冲洗一下。
2
将泡过的黄豆倒入豆浆机内。
3
加入洗过的燕麦。
4
加入适量的清水。
5
启动豆浆机。
6
浆打好的豆浆倒出过滤。
7
加入适量的冰糖拌匀至溶化。
8
待豆浆温热时倒入牛奶，搅拌均匀即可饮用。
9
成品

制作小窍门

燕麦中富含膳食纤维，脾胃功能较差的朋友少饮这款豆奶。
功效：有降低胆固醇的功效。

本次制作《【营养豆奶】——燕麦豆奶》所使用的厨具：豆浆机

菜谱标签：甜品饮品老人早餐

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