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麻油海带拌菠菜
麻油海带拌菠菜
gaopingzhao
收录时间:2025-08-30 22:13:50 热度:8236℃
1张图片
食材明细
主料
菠菜
400克
海带
80克
辅料
白芝麻
20克
麻油
10毫升
配料
鸡精
2克
盐
2克
醋
20毫升
美食特点
原味
口味
拌
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
麻油海带拌菠菜的做法步骤
1
菠菜摘好洗净泡一会儿,去掉残留的农药。
2
白芝麻20克。
3
热水淖好的菠菜。
4
海带是提前煮了5分钟的,不然太硬了不好消化。
5
把菠菜和海带都放入锅中,加入芝麻、麻油、盐、鸡精和醋拌匀。
6
装盘开吃咯。
菜谱标签:
素菜
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