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鱼滑,弄成橄榄形,酒楼一般就叫鱼青,是用鲮鱼的肉绞打成鱼肉酱,再调味而成的!一般市场有售,基本上都是新鲜的当天做的,吃着很有嚼劲,也可以做成鱼丸,非常好吃!买的时候是生的,回来自己加工至熟,还可以煎成鱼饼,变化很多啊!
这天买了几块钱,加上嫂子娘家湖南自晒的白凉瓜干,炒着吃很香啊! ”
食材明细
美食特点
鱼青炒凉瓜干的做法步骤
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然后用开水焯一下至熟;开水中放少许盐哦;然后沥干水备用 ;
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鱼滑用勺子辅助取一定量,整成橄榄形约摸大小,勺子抹油以免沾住;
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制作小窍门
因为鱼青已调好味,凉瓜干也用盐水煮过,所以放盐和酱油也适量,以免盐份摄入过高,影响健康
本次制作《鱼青炒凉瓜干》所使用的厨具:平底锅、炒锅