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收录时间:2022-11-17 01:52:13      热度:9433℃
米饭的杀手——泡椒炒豆芽的做法

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我们这里的豆芽都是农民们用自己种的黄豆发的,所以个子有点小看着不起眼,但外形更惹人怜爱,味道比城里的那些豆芽要好。

黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季节,春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。而且常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。

食材明细

主料
辅料

美食特点

米饭的杀手——泡椒炒豆芽的做法步骤

  • 米饭的杀手——泡椒炒豆芽的做法步骤:1
    1
    黄豆芽择去老根,放水里淘洗干净。
  • 米饭的杀手——泡椒炒豆芽的做法步骤:2
    2
    泡椒切成丝,姜、蒜切碎,葱切葱花备用。
  • 米饭的杀手——泡椒炒豆芽的做法步骤:3
    3
    炒锅上火,倒入食用油烧热,下葱姜蒜炒香。
  • 米饭的杀手——泡椒炒豆芽的做法步骤:4
    4
    加入泡椒翻炒翻炒。
  • 米饭的杀手——泡椒炒豆芽的做法步骤:5
    5
    放入黄豆芽大火快速翻炒。
  • 米饭的杀手——泡椒炒豆芽的做法步骤:6
    6
    调入盐、鸡精翻炒均匀即可起锅装盘。

制作小窍门

小提示:豆芽在炒制时要旺火快炒,但一定要炒熟,没炒熟的豆芽有点涩味,但加少量醋可去除涩味。
本次制作《米饭的杀手——泡椒炒豆芽》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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