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收录时间:2021-11-19 02:38:52      热度:1846℃
蜂蜜果仁燕麦酥的做法

  6张图片

荞麦蜜蜜深味浓,蛋白质和铁的含量高,且含有芸香甙,能软化血管,是防治贫血、肾脏病的特效药。含
铁量是其它蜂蜜的20倍以上,补血效果相对其它蜜较好;抗氧化效果是所有蜂蜜中最强劲的!是最低蜜种的10倍以上!非常适合女士和老人吃。
我用荞麦蜜来配搭燕麦、花生、核桃仁做饼干,知道是好东西了吧

食材明细

主料
  • 即食燕麦片 150克
  • 荞麦蜂蜜 45克
  • 20克
  • 黄油 70克
辅料
  • 核桃仁 30克
  • 咸脆花生 30克

美食特点

蜂蜜果仁燕麦酥的做法步骤

  • 蜂蜜果仁燕麦酥的做法步骤:1
    1
    备材料
  • 蜂蜜果仁燕麦酥的做法步骤:2
    2
    核桃仁放在烤箱烤10分钟左(如你用的是生花生,那就与核桃仁一起入烤箱吧)
  • 蜂蜜果仁燕麦酥的做法步骤:3
    3
    荞麦蜂蜜、糖、黄油在放在一大碗内,花生与核桃仁稍为弄碎成粗粒
  • 蜂蜜果仁燕麦酥的做法步骤:4
    4
    把装有液态材料的碗置蒸锅内
  • 蜂蜜果仁燕麦酥的做法步骤:5
    5
    隔水蒸至溶化
  • 蜂蜜果仁燕麦酥的做法步骤:6
    6
    加入即食燕麦片
  • 蜂蜜果仁燕麦酥的做法步骤:7
    7
    把燕麦片与油糖充分混合均匀
  • 蜂蜜果仁燕麦酥的做法步骤:8
    8
    加入果仁碎粒
  • 蜂蜜果仁燕麦酥的做法步骤:9
    9
    所有材料混合均匀
  • 蜂蜜果仁燕麦酥的做法步骤:10
    10
    把材料放在一个烤盘中,压实
  • 蜂蜜果仁燕麦酥的做法步骤:11
    11
    烤箱170度,把烤盘放在中上层,烤40分钟
  • 蜂蜜果仁燕麦酥的做法步骤:12
    12
    出炉后晾凉
  • 蜂蜜果仁燕麦酥的做法步骤:13
    13
    切件即可
本次制作《蜂蜜果仁燕麦酥》所使用的厨具:电烤箱
菜谱标签: 烘焙   下午茶  

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