“ 很不错的早餐！
这样的冬天，早上起来喝上一碗，舒服极了!而且从营养学上面讲，早上喝粥养生，对健康是很好的，再配上包子或者馒头，满足啦！
因为加了大米小米以及糙米，所以这个粥也算是粗粮粥，营养更全面了啊！ ”

主料

• 山药 适量
• 萝卜 适量
• 瘦肉 适量
• 大米 适量
• 小米 适量
• 糙米 适量

辅料

• 姜 适量
• 葱花 适量

配料

• 油 适量
• 盐 适量