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收录时间:2021-11-19 01:03:21      热度:9332℃
三色炒百合的做法

  2张图片

买了一斤的鲜百合,剥好洗净,放入冰箱,可以吃几次的。
百合的功效--- 润肺止咳,非常适合喜欢抽烟的LG。
百合还有其它的功效;清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃。治肺痨久嗽,咳唾痰血,百合病,心悸怔忡,失眠多梦,烦燥不安,心痛,喉痹,胃阴不足之胃痛,二便不利,浮肿,痈肿疮毒,脚气,产后出血,腹胀,身痛。
今天用了西芹与胡萝卜炒百合,颜色好,营养好

食材明细

主料
辅料
  • 适量
  • 适量

美食特点

三色炒百合的做法步骤

  • 三色炒百合的做法步骤:1
    1
    准备好食材
  • 三色炒百合的做法步骤:2
    2
    胡萝卜洗净切片,用开水焯一下捞出
  • 三色炒百合的做法步骤:3
    3
    西芹去粗丝,洗净切片,用开水焯一下捞出
  • 三色炒百合的做法步骤:4
    4
    锅里油热,放入胡萝卜,西芹煸炒
  • 三色炒百合的做法步骤:5
    5
    加入百合煸2分钟
  • 三色炒百合的做法步骤:6
    6
    加盐煸匀即可。

制作小窍门

1.百合很容易熟,稍微煸炒一会儿即可。
2.调料尽量少,保持原汁原味的好。
本次制作《三色炒百合》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   老人   夏季食谱   秋季食谱   午餐   晚餐   学生  

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